よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
『はなまるマーケット』（TBS）で大反響の、噂のRPBメソッド。辛くないのに驚くほどの汗だくDVDレッスン。筋肉温度を上げて脂肪燃焼体質を作る。90分DVDでは、気になる８つの部分やせメソッドに加え、プログラムメソッド３本を収録。オススメは「かんたん10分」「汗だく20分」「カヴィーボディ10分」。
内容（「BOOK」データベースより）
Relax(リラックス)、Posture(姿勢)、Balance(バランス)。インナーマッスルを鍛えるから、脂肪が燃える!やせ体質をつくる!
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
49 人中、47人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
最近、ダイエットと健康目的にヨガを始めたのですが
ヨガだけだと有酸素運動にはならない、、と本屋であれこれ
立ち読みして、この本を購入。早速実行してみました。
座骨神経痛が思いっきり出ていたので、心配だったんですが、
なぜか、すっきり痛みが引きました。
本にも腰痛が解消されたという声が多いが、症状などで違うので
医者に相談してというような事が書いてあるので
不安だったんですが、自分の場合には合っていたようです。
この先生当人がＤＶＤに出演されているのと、年齢を越えて
美しいって事も高ポイントです（モチベーションがあがります）。
同じポーズを繰り返しつつ、少しバリエーションを加えたりするので
最初ついて行けなくても、段々慣れてきて出来るようになるのもいいですね。
先生のあと４回、もうちょっとですーみたいな間の手の入れ方が絶妙で
よし、あと４回か！などと頑張れます。
また、バックに流れるリズムに乗ってできるのも楽しいです。
採寸をしてなので分からないのですが、腰回りが少しスッキリ
した感じがします。
何よりもの高ポイントが、本コースでは立って行うポーズのみで、
半径一歩分でスペースが十分に済むこと。
部屋が狭いので、ヨガやストレッチのようにスペースが足りず
できないポーズがあって残念！ということがこれはないのです。
※本コースでない前段の瞬間RPBの寝起きに行うバナナストレッチ
のみ寝て行うポーズになっているようです。
汗もたくさんかくし、この本に書いてあるように
毎日20分や30分コースを続け＋食事に気を遣えば
サイズダウンできそうな感じがします。
良書ですね。この価格でこの内容は十分満足です。
ヨガだけだと有酸素運動にはならない、、と本屋であれこれ
立ち読みして、この本を購入。早速実行してみました。
座骨神経痛が思いっきり出ていたので、心配だったんですが、
なぜか、すっきり痛みが引きました。
本にも腰痛が解消されたという声が多いが、症状などで違うので
医者に相談してというような事が書いてあるので
不安だったんですが、自分の場合には合っていたようです。
この先生当人がＤＶＤに出演されているのと、年齢を越えて
美しいって事も高ポイントです（モチベーションがあがります）。
同じポーズを繰り返しつつ、少しバリエーションを加えたりするので
最初ついて行けなくても、段々慣れてきて出来るようになるのもいいですね。
先生のあと４回、もうちょっとですーみたいな間の手の入れ方が絶妙で
よし、あと４回か！などと頑張れます。
また、バックに流れるリズムに乗ってできるのも楽しいです。
採寸をしてなので分からないのですが、腰回りが少しスッキリ
した感じがします。
何よりもの高ポイントが、本コースでは立って行うポーズのみで、
半径一歩分でスペースが十分に済むこと。
部屋が狭いので、ヨガやストレッチのようにスペースが足りず
できないポーズがあって残念！ということがこれはないのです。
※本コースでない前段の瞬間RPBの寝起きに行うバナナストレッチ
のみ寝て行うポーズになっているようです。
汗もたくさんかくし、この本に書いてあるように
毎日20分や30分コースを続け＋食事に気を遣えば
サイズダウンできそうな感じがします。
良書ですね。この価格でこの内容は十分満足です。
51 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
私はＲＰＢを初めて一年になります。
初めは事務のスタジオで、週一回程度でしたが、あめのもりさんのＤＶＤを購入してから
週２−３回自宅でトレーニングをするようになりました。明らかに骨盤、ウエスト、肩甲骨に効果があらわれたので、もっと頻度を上げたいと思っていました。しかし、一時間弱かかる従来のトレーニングは毎日時間を作るのには少し負担が重すぎました。この本が出版され、付属のＤＶＤには１０分から３０分の３つのコースがあることを知り、すぐに購入しました。現在毎日１０分から３０分のトレーニングを毎朝実施していますが、ますます効果が表れ、周りからも別人のように体型が変わったと言われています。
ＲＰＢは無理のないトレーニングで、大きな効果が表れる素晴らしいプログラムだと思います。今までウエイトトレーニングやダイエットでなかなか効果が出ていない方にはお勧めします。
初めは事務のスタジオで、週一回程度でしたが、あめのもりさんのＤＶＤを購入してから
週２−３回自宅でトレーニングをするようになりました。明らかに骨盤、ウエスト、肩甲骨に効果があらわれたので、もっと頻度を上げたいと思っていました。しかし、一時間弱かかる従来のトレーニングは毎日時間を作るのには少し負担が重すぎました。この本が出版され、付属のＤＶＤには１０分から３０分の３つのコースがあることを知り、すぐに購入しました。現在毎日１０分から３０分のトレーニングを毎朝実施していますが、ますます効果が表れ、周りからも別人のように体型が変わったと言われています。
ＲＰＢは無理のないトレーニングで、大きな効果が表れる素晴らしいプログラムだと思います。今までウエイトトレーニングやダイエットでなかなか効果が出ていない方にはお勧めします。
16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
今までコアリズムと筋トレをしてる私にとっては、こちらはちょうど良いハードさでした(∩'∀`)∩
汗もかくし、動く部屋スペースも気にせず出来るし、先生の笑顔と声が優しいしスタイルバツグンなので楽しいです♪♪
リズムに合わせて踊るのですが、ダンスも難しくないです♪
内容も10分・20分・30分コースに分かれてるのでその時の気分や時間に合わせてやっています(*'艸`)
気のせいかお尻まわりがスッキリしてきましたー(∩'∀`)∩
まだやり始めたばかりなので続けてみます♪
汗もかくし、動く部屋スペースも気にせず出来るし、先生の笑顔と声が優しいしスタイルバツグンなので楽しいです♪♪
リズムに合わせて踊るのですが、ダンスも難しくないです♪
内容も10分・20分・30分コースに分かれてるのでその時の気分や時間に合わせてやっています(*'艸`)
気のせいかお尻まわりがスッキリしてきましたー(∩'∀`)∩
まだやり始めたばかりなので続けてみます♪
最近のカスタマーレビュー
続いてます♪
半年前に購入した時は、本をぱらぱらめくって見たところ乗り気になれずしばらく放置してました。... 続きを読む
投稿日: 5日前 投稿者: momo
やりやすいですよ
... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: わくわくさん
説明が足りない・解りづらい
レビューの評価が良かったので購入してみました。
10分…20分コースは自分のやり方が合ってるのかよくわかりませんがなんとかついていけました。... 続きを読む
10分…20分コースは自分のやり方が合ってるのかよくわかりませんがなんとかついていけました。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: はな
今のところgood!!!
今日届きました。そして、さっき10分間のエクササイズをやってみました。20分間と30分間のエクササイズをやっていないので、まだ分かりませんが、全然難しくないのに、... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: ひなた
好きになれないかも。。。
レビューがとても良かったので、買ってみました。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: ちろすけ
まだよく分かりませんが
樫木裕美さんのカーヴィーダンスをやっています。
慣れてきたので同じような感じで、少しの時間で毎日続けられるものを。... 続きを読む
慣れてきたので同じような感じで、少しの時間で毎日続けられるものを。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: zuk72
楽しく続けられます！
最初、健康雑誌の付録DVDであめのもりようこ先生の3分メソッドが収録されているものを試してみたところ、ほんの数日で3人の男性から｢痩せた･しまった･何かしてるの？... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: ミッキー・ドナルド・ベティ
ちょっとした骨盤の痛みなら治るかも
痩せたいっていうのも若返りたいっていうのもあったけど、... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: samukawa
3日で1キロ減!!
レビューが良かったので購入した この商品。DVDの内容は少し難しいです。しかし私は20分を3日こなしただけなのに体重が減りました! 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: 3日で！！
動きが単調で合いませんでした
評価が非常に高かったので期待していましたが、私には合いませんでした。... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: 東北沢
![[トピックを作成する]](http://g-ec2.images-amazon.com/images/G/09/x-locale/communities/discussion_boards/start-new-discussion-sec._V192261831_.gif){kind=small}
リストマニア
|
|
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
