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DVD版宇田渚の8秒バレエ・ストレッチ=ダイエット Lesson15 (講談社DVDブック)
宇田渚 (著)
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出版社/著者からの内容紹介
話題のバレエ・ストレッチ＝ダイエット教室が、あなたの部屋にやってくる！ 1日ごとに、体のラインがキレイになる！！リズミカルでダンサブルなストレッチ。渚先生といっしょだから続く！＜繰り返し再生で、エクササイズが確実にマスターできる「ループ機能」つき！＞結果が目に見えるから楽しい、おしゃれなエクササイズ！ ●バレエ・ストレッチ＝ダイエットで自信が持てるようになりました！（21歳・女性） ●始めて1週間、「やせた？」って聞かれました！（24歳・女性） ●ふだんの姿勢がキレイだとほめられます。（42歳・女性） ●体を伸ばすくせがつき、肩こりがなくなりました。（33歳・女性） ●ムリだとあきらめて... 続きを読む