商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
マラソンは、男女の別なく幅広い年代で楽しめるスポーツ。特別な用具や広いスペースも必要ないので、場所も選ばない。また、本書に掲載の練習ドリルをこなしていけば、必ずマラソン大会で完走できるようになる。ふだん経験できない達成感を味わえるマラソンに、ぜひ挑戦してみよう。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
牧野 仁
一般の方からスポーツ選手までをトレーナーとしてサポート。2006年4月、スポーツ参加者、指導者、企業をバックアップするコンセプトで(有)スポーツネットワークサービスを設立。また、ランニングをより多くの方に楽しんでもらうため、Japanマラソンクラブを発足させる。多くの完走者を生み出し、別名「完走請負人」とも言われる。自身もフルマラソン20回以上を完走。そのほかトライアスロンやトレイルランニング(富士登山競争など)を完走している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
一般の方からスポーツ選手までをトレーナーとしてサポート。2006年4月、スポーツ参加者、指導者、企業をバックアップするコンセプトで(有)スポーツネットワークサービスを設立。また、ランニングをより多くの方に楽しんでもらうため、Japanマラソンクラブを発足させる。多くの完走者を生み出し、別名「完走請負人」とも言われる。自身もフルマラソン20回以上を完走。そのほかトライアスロンやトレイルランニング(富士登山競争など)を完走している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:単行本
マラソンシーズンも到来。これから挑戦してみようかな？ という僕のような初心者にピッタリの本です。
走るためには姿勢作りが基本だということを、端的に見せてくれています。
DVDもとてもわかりやすいです。
この本でカラダを作り、マラソン大会に挑戦します！
走るためには姿勢作りが基本だということを、端的に見せてくれています。
DVDもとてもわかりやすいです。
この本でカラダを作り、マラソン大会に挑戦します！
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形式:単行本
こういう本探していたんです。走り方を初心者に教える本はあるんですが、正しい走り方を教えるにとどまり、う〜んできるかなぁで終わってします。この本のように、マラソン走れるようになるための準備、身体作りを教えてくれるのってな、あんまりなかったんですよね。NG例も写真で多くあり、なんとも自分を見ているようで、とても参考になります(^^ゞ さすがにマラソンスクールをしているだけあって、ランナー初心者の視点の作りでとても親切です。写真が多く、DVDで動画で実際の動きがわかり、これからマラソンチャレンジしようとする初心者には、最適で効果のある本だと思います。
リストマニア
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