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内容紹介
スムーズにクロールが泳げない、なかなか長い距離が泳げないといった方を対象に、ゆったりと気持ちよく長い距離を泳ぐ「ゆったりクロール」のマスターを提案した書籍&DVDです。初級者と上級者の泳ぎの違いを写真で解説し、丁寧に改善方法を紹介しています。付録DVDの動画でも、初級者と上級者の泳ぎを徹底的に比較し、解説しています。より一層、動きが正確に理解できるはずです。
著者について
東京学芸大学教授。東京学芸大学水泳部監督。日本水泳・水中運動学会諮問委員、日本体力医学会等の評議員、(財)日本水泳連盟等の指導者養成講師として、水泳の研究や普及発展に努める。東京学芸大学大学院修了。専門は水泳、バイオメカニクス。著書に『マグリスコの水泳教本』(大修館書店)、『健康増進のための水泳教室』(ぎょうせい)、『オールカラー版 DVD付き 基礎からマスター水泳』(小社刊)、『上達する!水泳』(小社刊)等がある。
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10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
トライアスロンに参加するため、水泳の練習をし始めてすぐに数冊購入したクロールの教本の一つです。
他の方も書かれていますが、上級者と初心者の泳ぎを同一画面で比較しながら解説しているので、
個人的にはこの本が一番わかりやすく、実際に上達できました。
水泳は学生時代の体育の授業以来でした。一月から練習を始めて、その頃は50m泳いで息も絶え絶えといった感じでしたが、
DVDのアドバイスを頭に叩き込んで「上級者」の動きを見よう見まねで練習し、
四月の石垣島トライアスロンで人生で初めて海で1.5kmの距離を泳ぎきることができました。
七月には5kmの遠泳に挑戦し完泳。高速で水を掻いて激しいバタ足で必死になんとか泳いでいた自分にとって、
水泳の楽しさを教えてくれたこの本とDVDは手放せません。
2011年8月に湘南OWS10km完泳しました。
継続は力なりです。
他の方も書かれていますが、上級者と初心者の泳ぎを同一画面で比較しながら解説しているので、
個人的にはこの本が一番わかりやすく、実際に上達できました。
水泳は学生時代の体育の授業以来でした。一月から練習を始めて、その頃は50m泳いで息も絶え絶えといった感じでしたが、
DVDのアドバイスを頭に叩き込んで「上級者」の動きを見よう見まねで練習し、
四月の石垣島トライアスロンで人生で初めて海で1.5kmの距離を泳ぎきることができました。
七月には5kmの遠泳に挑戦し完泳。高速で水を掻いて激しいバタ足で必死になんとか泳いでいた自分にとって、
水泳の楽しさを教えてくれたこの本とDVDは手放せません。
2011年8月に湘南OWS10km完泳しました。
継続は力なりです。
10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
「上級者の泳ぎ」と「入門者の泳ぎ」を、写真やビデオで対比的に解説しているので、なぜクロールでゆったり泳げなかったかが、非常によくわかりました。同じ画面で比べてこそ、初めてその違いがわかるのだと知りました。ほかにもいろいろすばらしい水泳の入門書やビデオがありますが、入門者の方は、一度はこの本とDVDをご覧になると、よいと思いました。私はこの本と出合えて、水泳がますます楽しくなってきました。それにしても、「けのび」がそんなに大切な基本だとは思いませんでした。オリンピック級のスイマーとインターハイ級のスイマーとでは、けのびだけで、そんなに違うんですね。驚きました。
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