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DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ (Eichi mook)
DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ (Eichi mook)
鈴木 ももこ (著), Momoko Suzuki Powles (著)
おすすめ度： 5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (72)
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出版社/著者からの内容紹介
ただ「ヤセる」のではなく「健康的にヤセる」。ハリウッドで、ダイエットの新たなトレンドとなったパワーヨガは、女性本来の美しさを内面から引き出します。 本書では、カナダでヨガインストラクターをつとめるMOMOKO先生が、パワーヨガ「一週間メニュー」をDVDと誌面で公開！　「好きな時間に自宅で」レッスンできます。 DVDを見てマネするだけの親切設計。ピンポイントで効果のある、オフィスで出来る「簡単メニュー」もついてます。※DVDつき教則本です※  続きを読む

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