写真、演技すべてが著者(楊名時太極拳創始者の長女)本人という待望の解説本です。
「楊慧教室そのままレッスン」と題して、教室の流れを再現する形で八段錦と太極拳が解説されています。写真のコマ数が多く、紙面だけでも理解できるような親切なつくりになっています。
様式は他社既刊の『レッスンDVDつき 健康太極拳』と同じですが、やはりこの形がわかりやすいと思います。
経絡についても詳しく載っていて、気の流れがよくなるポーズ(型)の写真に「気の流れ」という解説をつけて、その効果が合わせて紹介されています。
DVDはやはり模範演技がよかったです。特に「特典」映像は素晴らしい。
道衣(空手着)を着て、解説や音楽の入っていない音のない空間で行われる演技は、静寂の中に時の流れを忘れさせます。必見です。
価格も他社既刊同様、かなり廉価なので、お買い得感◎。
欲をいえば、解説の映像をもっと様々な角度から撮ってほしかったです。