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DVDで簡単！１週間プログラム・すっきりヤセるヨガスーパーダイエット編
鈴木ももこ (著), Momoko Suzuki Powles (著)
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￥ 1,200 ￥ 1,190

出版社/著者からの内容紹介
おなじみ、鈴木ももこ先生が「今すぐヤセたい」あなたに贈る、DVDつきヨガMOOK! 今回はパワーヨガにかわる、ももこ先生オリジナルのまったく新しいダイエットヨガ・プログラム!「本気でヤセる!」を目指すあなたにピッタリな、ちょっぴりスポーティな痩身メニューです。 1日10分ずつ、1週間で1サイクル。これを続けることによって「ハッキリと目に見える効果」が出る内容となっています。 DVDは、見てマネするだけでエクササイズできる分かりやすい構成。耳に心地よい、ももこ先生のナレーションもそのままに、ふろくで「朝・昼・夜」のおまけのヨガも収録しています。ダイレクトにカラダに効く「ももこ先... 続きを読む