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DVDでレッスン キレイになれるヨーガ
DVDでレッスン キレイになれるヨーガ
友永 淳子 (監修)
おすすめ度： 5つ星のうち 4.8  レビューをすべて見る (5)
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内容（「MARC」データベースより）
ヨーガの第一人者・友永先生が、オリジナルプログラムの6ステップを、写真を使って丁寧に紹介する。ポーズごとのポイントや、ヨーガCOLUMNも掲載。先生のナレーションに合わせてゆったりレッスンできるDVD付き。  続きを読む

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