内容（「BOOK」データベースより）
リズムにのって自宅で楽しくエクササイズ!自分でプログラムがつくれるスペシャル機能つき。
内容（「MARC」データベースより）
生活習慣病の予防やシェイプアップが期待できるエアロビクス。その基本ステップからステップを組み合わせたプログラムまでわかりやすく紹介。あなたも自宅で楽しくエクササイズ! 付属DVDはレンタル及び上映・放映禁止。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
松澤 泉美
JAF(日本エアロビック連盟)認定テクニカルアドバイザー、C級審判員。ミズノ(株)・フィットネスアドバイザー、グリコパワープロダクション・アドバイザリースタッフ、AFAAプロバイダー、ADI認定インストラクターなども務める。東京都内のスポーツクラブでエアロビクスの指導を行うほか、競技会でも活躍している。SUZUKIジャパンカップ’01トリオ部門優勝、SUZUKIワールドカップ’02トリオ部門準優勝、FIG(国際体操連盟)エアロビック世界選手権’02日本代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
JAF(日本エアロビック連盟)認定テクニカルアドバイザー、C級審判員。ミズノ(株)・フィットネスアドバイザー、グリコパワープロダクション・アドバイザリースタッフ、AFAAプロバイダー、ADI認定インストラクターなども務める。東京都内のスポーツクラブでエアロビクスの指導を行うほか、競技会でも活躍している。SUZUKIジャパンカップ’01トリオ部門優勝、SUZUKIワールドカップ’02トリオ部門準優勝、FIG(国際体操連盟)エアロビック世界選手権’02日本代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
