パンチとキック、クリンチとテイクダウン、パウンド、サブミッション、寝技のポジショニング技術、等々。 総合格闘技に不可欠な基幹技術が、本と映像で一つ一つ懇切丁寧に解説されています。
このスポーツを志す人にとっては必携のテキストと言えるでしょう。
…ただし、この一冊だけでは不足の部分もあります。
他の方もレビューで指摘されていますが、技の一つ一つが分離した形で説明されているので、打・倒・極がめまぐるしく入れ替わる実際の対人攻防で、個別の技をどうやって連携させるかについては、このテキストだけでは理解するのは難しいです。
それについては、このテキストとは別に、総合格闘技の試合DVD(修斗のものが良いでしょう)を入手するか、インターネットの動画サイトで、試合映像を視聴される事をお薦めしたいです。
個別の技術が、どんな流れで連携して使われているのかを知るには、やはり実際の試合映像を見るのが一番の早道です。
また、試合映像を見ることで、このテキストに書かれた基本技術の大切さも、改めて理解できることでしょう。