87のサブミッショングラップリングのテクニックが紹介されています。
DVDは収録時間が90分以上ありボリュームは申し分ありません。
内容も基本から上級者向けの技もあり、現在発売されているサブミッショングラップリング教則本の中では最高だと思います。
ただしテイクダウンの攻防は載っていません。
全て寝てから、もしくは寝ている相手へのテクニックしか載っていないので注意が必要です。
マイナス要因としてはDVDのつくりが甘いことくらいでしょうか。
テクニックごとにスキップできるのはいいのですがテクニックの一番初めに流れるテクニック名のシーンが無駄に長く不愉快に感じるでしょう。なぜこのような無駄なシーンをスキップで飛ばせないようにしてるのか疑問に思います。
再生速度を変更できるDVDプレーヤーを持っている人ならば技名の紹介の部分を早送りして本編を1.3倍速くらいで見るとちょうどいいと思います。
そのようなマイナス面をさしひいてもこの値段、内容でこの低価格は凄いと思います。
NO-GIのサブミッショングラップリングや総合格闘技をやっている人はマストバイな本ですよ。