商品の説明
[ご注意ください]
バーゲンブックについて
この本はバーゲンブックです。
1. バーゲンブックには、非再販本であることを明記するための処置がされています。あらかじめご了承ください。
朱赤で(B)の捺印、罫線引き(捺印する厚みのない本の場合)
((B)(B))のラベル貼付
2. 商品の性格上、カバーなどに若干の汚損などがある場合もございます。あらかじめご了承ください。
この本はバーゲンブックです。
1. バーゲンブックには、非再販本であることを明記するための処置がされています。あらかじめご了承ください。
朱赤で(B)の捺印、罫線引き(捺印する厚みのない本の場合)
((B)(B))のラベル貼付
2. 商品の性格上、カバーなどに若干の汚損などがある場合もございます。あらかじめご了承ください。
内容（「BOOK」データベースより）
立花流入魂の182トレーニングで筋力+インナーマッスル強化!強くキレのあるカラダを作れ。
登録情報
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カスタマーレビュー
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形式:単行本
2011年02月に購入しました。
カラー＆DVD付きで大変分かりやすいです。
時期によりトレーニングの種類、回数等が分けてあったり、その目的も示してあるので良いです。
カラー＆DVD付きで大変分かりやすいです。
時期によりトレーニングの種類、回数等が分けてあったり、その目的も示してあるので良いです。
形式:単行本
本もＤＶＤも、モデルは著者の立花龍司さん自身です。載っているトレーニングは、高価なトレーニング器具を使うものではなく、チューブやダンベル、バランスボールなどの手に入れやすい器具を使ったものです。私は、お子さんの筋力アップのアドバイスをしてやりたいと考えていらっしゃる親御さんにお薦めの本だと思います。お子さん自身（小学校高学年〜だったら十分だと思います）が読むのにもぴったりだと思います。
リストマニア
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