Amazon.co.jp 商品紹介
楽しく遊び感覚でバランス、平衡感覚を身に着けることができるエクササイズボールを使ったトレーニングの基礎が学べる体操ビデオ。ボールの扱い方から、基本動作、家庭でできるエクササイズ、ボールマッサージなどを、インストラクターが実践しながらわかりやすく解説。エクササイズボールの効果的な使用方法が分からない初心者の方やお子様でも楽しくご自宅で運動ができる。ボールの特性を生かした運動で、無理のない体づくりを楽しめる。
商品説明
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「はずむ楽しさ!ボールエクササイズビデオ ベーシック編」は、スポーツ用品の老舗D&Mのボールエクササイズ用ビデオです。ボールの扱い方から、基本動作、家庭でできるエクササイズ、ボールマッサージなどを、インストラクターが実践しながらわかりやすく解説しています。ボールの特性を生かした運動で、無理のない体つくりを楽しみましょう。
「はずむ楽しさ!ボールエクササイズビデオ ベーシック編」は、スポーツ用品の老舗D&Mのボールエクササイズ用ビデオです。ボールの扱い方から、基本動作、家庭でできるエクササイズ、ボールマッサージなどを、インストラクターが実践しながらわかりやすく解説しています。ボールの特性を生かした運動で、無理のない体つくりを楽しみましょう。
商品の説明
●エクササイズボール体操ビデオ
