カポエイラ講座を実施する団体は沢山ありますが、皆さん運動神経が良い方ばかりなんで、動きが速すぎ。なかなか型を覚えるのが大変です。動きやすい流れに従えば簡単なんでしょうが、始めたては、何が何だかワケワカメで時間が経ってしまいます。
このDVDは全編ポルトガル語で、英語・仏語の字幕しか無いですが、型の紹介の部分は非常にゆっくりした動作で教えてくれるので、とても判りやすい。言葉が分からなくても、見てるだけで充分分かります。
あと、動画の流れも通常のレッスンにそった形で、ウォームアップ、基本の型練習、型の組み合わせバリエーション、攻撃と防御、組み手など、スタジオで参加してるような気分になれます。もちろんボーナス動画で、アクロバットがたっぷりはいったホーダもありますが、大筋は基本の型と知っておくべきことの紹介なので、勉強になるDVDです。
アマゾンの商品説明がいまひとつ不親切ですが、全部で1時間36分、ボーナス動画が30分。
実際のレッスンでは、技の名前とか全てポルトガル語で指示されます。ですので、カポエイラを本気でやりたい方は、徐々に技名の単語を抑えるべきかと。その意味でも役に立ちます。
フィットネス風ワークアウトにまとめた物より、こっちの方が勉強になりますよ。
また、実際の楽しさはレッスンに出ないと分かりづらいので、レッスンに出て、このDVDで予習・復習って感じが良いと思います。