内容（「キネマ旬報社」データベースより）
米国の有名スポーツジムで実践されているヨガプログラムを集めたハウツーDVD。自宅で簡単にできるレッスンの数々を紹介する。「Yoga Lounge」シリーズの中から選りすぐりの楽曲を収録したCDを封入。
内容（「Oricon」データベースより）
健康に気遣う人々のためにアメリカのスポーツジム“CRUNCH”のプログラムをDVD化。
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