商品の説明
内容紹介
クライミング初心者から中級者、
これからクライミングを始めたい未経験者のための雑誌。
創刊3周年を迎えました!
特集は「クライミング はじめの一手」。
クライミングを始めるための、出だしの一歩をサポートする
基本技術の解説特集です。
そのほか「楽して上達! すぐにうまくなる10か条」
「はじめてのボルダー特選ガイド」など
これからクライミングを始めたい未経験者のための雑誌。
創刊3周年を迎えました!
特集は「クライミング はじめの一手」。
クライミングを始めるための、出だしの一歩をサポートする
基本技術の解説特集です。
そのほか「楽して上達! すぐにうまくなる10か条」
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ボルダリングワールドチャンピオンの野口啓代さんがインストラクターになって、まずはクライミングジムの利用方法、ストレッチの仕方、簡単なムーブを解説しています。
特にストレッチは、今現在クライミングをしている人にも参考になります。どこの筋肉を使うのか、どの状態で使うのか、どういう感じで伸ばすのか、丁寧に説明してあります。ただ、啓代さんご自身の体がものすごく柔らかいので、このポーズが難しいというところは出てくるかもしれませんが。
初めて〜初心者にはかなり有効な一冊になってます。
特にストレッチは、今現在クライミングをしている人にも参考になります。どこの筋肉を使うのか、どの状態で使うのか、どういう感じで伸ばすのか、丁寧に説明してあります。ただ、啓代さんご自身の体がものすごく柔らかいので、このポーズが難しいというところは出てくるかもしれませんが。
初めて〜初心者にはかなり有効な一冊になってます。
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