商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
吸いたい気持ちを元から断つ!
最先端のカウンセリングを忠実に再現
ラジオ番組「あいざわ元気のNACK WITH YOU」から生れた聞いて止められる禁煙CD。リセット禁煙の開発者、磯村毅医師(トヨタ自動車本社診療所)ゲスト出演直後から大反響!
最先端のカウンセリングを忠実に再現
ラジオ番組「あいざわ元気のNACK WITH YOU」から生れた聞いて止められる禁煙CD。リセット禁煙の開発者、磯村毅医師(トヨタ自動車本社診療所)ゲスト出演直後から大反響!
カバーの折り返し
なぜ食後や酒席で吸いたくなってしまうのか?
なぜ間が持たないと吸いたくなるのか?
なぞが解ければ依存も解ける。
禁煙専門医の新メソッド待望のCD化!
止めたい人へ&止めさせたい人にも!
なぜ間が持たないと吸いたくなるのか?
なぞが解ければ依存も解ける。
禁煙専門医の新メソッド待望のCD化!
止めたい人へ&止めさせたい人にも!
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6 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
喫煙歴の長い私が禁煙を決意したのは、大きく体調を崩したことが原因でしたが、その間は少しだけタバコが以前より美味しくなくなり、体調が戻ったらまた吸いたくなったので、これを機会に禁煙にチャレンジしてみようと思い、このＣＤを手にしました。
私はあまり気合をいれて努力をするよりも、すっと自分に暗示をかけ続けるやり方を続けたほうが効果があるように気がしていたので、ＣＤを探していました。私には今のところ合っているようで、禁煙が続けられています。
ときどきふとタバコが吸いたくなるときの自分の気持ちを観察してみると、ちょっとストレスを感じているときがほとんどなので、自分にとっては心の安定を図る訓練（バイオフィードバックのような感じ）にもなっているという思わぬ副産物もありました。
私はあまり気合をいれて努力をするよりも、すっと自分に暗示をかけ続けるやり方を続けたほうが効果があるように気がしていたので、ＣＤを探していました。私には今のところ合っているようで、禁煙が続けられています。
ときどきふとタバコが吸いたくなるときの自分の気持ちを観察してみると、ちょっとストレスを感じているときがほとんどなので、自分にとっては心の安定を図る訓練（バイオフィードバックのような感じ）にもなっているという思わぬ副産物もありました。
4 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
残念ながらまだ禁煙にまでは至っていませんが
語り口調がすがすがしく気軽に聞けます。
CDなので聞く場所も限定されませんしいいと思います。
サブリミリナル禁煙CDと禁煙セラピーと禁煙グッズを買いましたが
これが一番すんなり頭に入ってきました。
ふんふん、なるほどという内容もありこれからも毎日聞きたいと思います。
語り口調がすがすがしく気軽に聞けます。
CDなので聞く場所も限定されませんしいいと思います。
サブリミリナル禁煙CDと禁煙セラピーと禁煙グッズを買いましたが
これが一番すんなり頭に入ってきました。
ふんふん、なるほどという内容もありこれからも毎日聞きたいと思います。
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