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商品の説明
Video Description
Bollyrobics is a new kind of workout. Indian dance elements from well-known Bollywood movies are combined with vigorous, sexy choreography. It combines coordination, strength and stamina with a large amount of sensuality.
Each of the 3 dances are introduced by a detailed step-by-step program, while a warm-up and cool-down shapes the workout
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:DVD
インストラクターは母がイラン系のドイツ人ダンサー。
Bollywoodダンス（インド映画に出てくるようなダンス）
を取り入れた有酸素ワークアウトです。
以下の3種類のダンスが各々、ウォームアップ、ステップバイステップ、
ダンス、クールダウン（ウォームアップ、クールダウンは共通）
で構成されています。下に行くほど運動量が多くなります。
でも心拍数が上がりすぎないように間に深呼吸が入るので
全体にそんなに激しい運動という訳ではありません。
Maahi Ve（約35分）
Chaiyya Chaiyya（約38分）
Monama（約28分）
Maahe Veではシルクのベール（160cm×60cm）を用意するように書いて
ありますが、大きめのスカーフ等の布があればいいと思います。
個人的にはよくできたエクササイズだし、振付けもきれいなので
気に入ってますが、インストラクターが無表情で一人で踊っていること、
直接指示を出すのでなくアフレコで音声が入っているのが
好みでない方もいるかもしれません。そういう方には同じ
Bollywoodダンス系ならHemalayaaのBollywood Burn (Ws)
がいいのでは。（アフレコはアフレコですがインストラクターに肉声だし、
踊っているのが笑顔の３人のダンサー。）Bollywood Dance Workout With Hemalayaaというのもありますが購入してないのでわかりません。
音声が何と、英語、ヒンディー語、スペイン語、フランス語、日本語
の五カ国語から選択できます。これは評価できると思います。
もちろん、リージョンオールで日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
Bollywoodダンス（インド映画に出てくるようなダンス）
を取り入れた有酸素ワークアウトです。
以下の3種類のダンスが各々、ウォームアップ、ステップバイステップ、
ダンス、クールダウン（ウォームアップ、クールダウンは共通）
で構成されています。下に行くほど運動量が多くなります。
でも心拍数が上がりすぎないように間に深呼吸が入るので
全体にそんなに激しい運動という訳ではありません。
Maahi Ve（約35分）
Chaiyya Chaiyya（約38分）
Monama（約28分）
Maahe Veではシルクのベール（160cm×60cm）を用意するように書いて
ありますが、大きめのスカーフ等の布があればいいと思います。
個人的にはよくできたエクササイズだし、振付けもきれいなので
気に入ってますが、インストラクターが無表情で一人で踊っていること、
直接指示を出すのでなくアフレコで音声が入っているのが
好みでない方もいるかもしれません。そういう方には同じ
Bollywoodダンス系ならHemalayaaのBollywood Burn (Ws)
がいいのでは。（アフレコはアフレコですがインストラクターに肉声だし、
踊っているのが笑顔の３人のダンサー。）Bollywood Dance Workout With Hemalayaaというのもありますが購入してないのでわかりません。
音声が何と、英語、ヒンディー語、スペイン語、フランス語、日本語
の五カ国語から選択できます。これは評価できると思います。
もちろん、リージョンオールで日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
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