商品の説明
内容紹介
【巻頭特集】
夏の美意識はココに表れます!!
即効メソッドで脂肪が燃える！引き締まる！
二の腕、お腹、太腿 サイズダウン
●歪み解消で引き締め効果アップ 骨盤ストレッチ
●美パーツ作りの秘訣は“カラダの内側の筋肉”にあり
内側筋絞り１週間トレーニングできになるパーツを徹底引き締め
●リンパの滞り解消で見た目が変わる
絞って流す3Dリンパマッサージでカラダのメリハリ復活
●二の腕、ウエスト、太腿 読者の１週間サイズダウンレポート
■３秒“上がるツボ押し”で頭皮から顔リフトアップ
■夏の緊急凸凹肌対策 体温アップでセルライトを撃退
■おしゃれに痩せる 自転車DEエクササイズ
■夏バテ知らずのカラダと美肌に導く 夏野菜＆果物デトックスダイエット
【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー
【Cover Beauty】
AHN MIKAさんのカラダ作り公開
「カラダのハリを取り戻す集中痩せトレ」
夏の美意識はココに表れます!!
即効メソッドで脂肪が燃える！引き締まる！
二の腕、お腹、太腿 サイズダウン
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内側筋絞り１週間トレーニングできになるパーツを徹底引き締め
●リンパの滞り解消で見た目が変わる
絞って流す3Dリンパマッサージでカラダのメリハリ復活
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■３秒“上がるツボ押し”で頭皮から顔リフトアップ
■夏の緊急凸凹肌対策 体温アップでセルライトを撃退
■おしゃれに痩せる 自転車DEエクササイズ
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【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー
【Cover Beauty】
AHN MIKAさんのカラダ作り公開
「カラダのハリを取り戻す集中痩せトレ」
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女性のためのカラダデザイン・マガジン
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