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商品の説明
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This high-intensity workout is one of Austin's most energetic: two 20- minute cardio routines to burn fat and increase stamina. The first is a lively kickboxing workout. Exercisers with kickboxing training won't be overwhelmed by Austin's form and technique, but she still presents a good aerobic workout. The lighthearted music doesn't fit the workout, however, and she doesn't cue it well. The best instructors tell you what you're going to do before you do it, but Austin often cues on the move rather than before the move, so you're late incorporating changes. Once you get used to the choreography, you probably won't notice this. The second workout uses interval training to alternate cardio segments with short weight segments using light dumbbells. The cardio intervals in this workout are mostly athletic moves--jump rope, lunges, and plenty of kickboxing--with a few easy dance moves thrown in. If you're a Denise Austin fan and you're ready to pump up the intensity of your workout, you'll enjoy this video. --Joan Price
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5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
ボクササイズビデオ,
By カスタマー
レビュー対象商品: Blast Away 10 Lbs [VHS] [Import] (VHS)
私は同じデニス・オースティン（写真のインストラクター）の他のビデオを買って、その中のCMでこのビデオを見つけて良さそうだなーと思って買ってみました。題名だけ見ると一体何のビデオなのかよく解りませんが、普通にボクササイズのビデオです。 なんだか最新式のボクササイズのビデオって感じがします。 早速やってみました。ボクササイズがほとんどの割合を占めていて、途中エアロビやダンベルを持ちながらのエアロビもあります。このビデオではエアロビは不要だと思いました。ボクササイズだけに的をしぼってほしかったです。 実際やってみるとかなりハードでかなりの大汗かきました。エアロビはステップが難しかったのでとばしてやったのですが、ボクササイズはダイエットしたい人にはかなりいいかもしれないです。
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