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5つ星のうち 5.0
*Boot Camp*2枚の違ったエクササイズ*,
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レビュー対象商品: Billy's Bootcamp 2 Pack (2pc) [DVD] (DVD)
Cardio Boot Camp Live と Lower Body Boot Camp の2枚組DVDです。Cardio〜の方は、Liveだけあって？外でトレーニングをしています。約30分。 Lower〜の方は名前の通り下半身を重点的に鍛えます。こちらは約40分。 1枚ずつ買うよりは1,000円ほど安いようです。 日本版ではないので字幕はないですが、動き方はは見れば分かるので大丈夫です。 パソコンのDVDプレイヤーで見られましたのでリージョンフリーのDVD？のようです。 DVD1枚だけだと飽きてしまいますが、毎回交互にDVDを見ることでモチベーションが保てると思います。 ダイエットを考えている方、一緒に頑張りましょう！
72 人中、69人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
２本セットで上半身・下半身の運動ができます。,
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レビュー対象商品: Billy's Bootcamp 2 Pack (2pc) [DVD] (DVD)
通販でやっていたので試しに買ってみました。正直、買ってよかったです。英語はまったくできませんが、まねしてやればいいので、まったく問題ないです。 二本で一本分の幅のスリムケースに入ってます。SharpのDVDビデオで余裕で観れました。 運動は、畳一畳半くらいのスペースでできます。 最初はついていくのにやっとですが、続けていくとダイエット効果があります。 ゴムバンドみたいなものは、なくても十分きついので慣れてから購入するといいと思います。 ただ、今までまったく運動していない人とかは、運動量がすごいのでやめた方がいいです。 CardioBootCampはライブ映像ですが、全身運動です。３０分くらいでちょうど良いです。 ただ運動量は結構あるので汗をものすごくかきます。 LowerBodyは下半身と腹筋の運動です。正味４５分ですが、ものすごい運動量です。 心臓がバクバクします。メニューは、足のストレッチ→蹴り→足の上げ下げ→腹筋です。 途中で犬が用を足すような格好での足上げがありますが、そこでものすごいキツくなります。 こっちは結構キツいので、週に１・２回やるのがいいかもしれません。
5つ星のうち 5.0
思ったより簡単,
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レビュー対象商品: Billy's Bootcamp 2 Pack (2pc) [DVD] (DVD)
メタボ解消のために購入しました。ビリーズ・ブートキャンプのエクササイズは、きつすぎて続かないと言う意見を良く聞きますが この二枚組は １枚はトレーニング時間３０分、もう一枚は４０分と手軽で エクササイズの内容も、「もう動けない」と言うほどのものではないので 始めてビリーに挑戦する人にはぴったりかもしれません。 スクワットやキックと 慣れるまでは 多少筋肉痛になるかもしれませんが １週間も頑張れば それも無くなると思います。 私も随分全身の筋肉が締まりました。 これからも頑張ってエクササイズを続けたいと思います。
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