|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
商品の説明
内容説明
Whether you want a great way to get fit and have fun with the girls or learn a new art of seduction, "Bellydance" is the guide for you. Follow the 3 step exercise routine, each step slightly more advanced, as you gain confidence to perform in a group or for a partner. Forget traditional and tedious fitness routines and get the ultimate feminine figure as you tone all your muscles and improve flexibility, stamina and posture.
From Publishers Weekly
Uplifting, confidence-boosting and exhilarating, bellydancing is an exercise that is reported to not only tone and sculpt the body, but also to improve coordination and stimulate circulation. The no-impact exercise can be practiced barefoot in one's own home to the sounds of traditional Moroccan drums, heavy metal or the Beatles. Although this beginner's guide may work best when used in conjunction with a video or DVD, it's nonetheless a helpful and inspiring primer. Dolphina, a professional bellydancer with a studio in Los Angeles, lays out a brief history of bellydancing-she says it's "perhaps the oldest form of dance" with roots that go back to ancient Indian and Middle Eastern cultures-and then gets into the details. She covers three levels of bellydancing, and for each level she explains basic movements (snake arms, chest lift and drop, hip sway, etc.) and then instructs readers on how to incorporate these moves into a dance routine. Happily, most of the models in the book don't have abs of steel, and Dolphina's tone throughout is empowering and easygoing.
Copyright Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved. --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
Copyright Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved. --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
登録情報
|
この商品にタグをつける(詳細)タグは、商品との関連性が非常に強いキーワードまたはラベルのようなものです。
タグにより、すべてのお客様がお気に入りの商品の整理と確認を行うことができます。 ※タグは初期設定で公開になっています。詳しくはこちら |
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ペーパーバック
筋肉アイソレーション・有酸素運動に重点を置いた
フィットネスプログラムとしてのベリーダンスの本です。
とにかく写真が多く説明が詳しい！
目で見て分かるように、という本制作にあたっての意図が
がんがん伝わってきます。
基礎的動きが徹底的に解説されていて、
「悪い例」も掲載されているので、比較できて便利です。
振り付けも、とても簡単ですが三種類掲載されています。
ベリーダンスの歴史、運動としてのベネフィット、
ストレッチプログラム、コスチュームや音楽の種類、
お勧め音楽の紹介、ダンスの流派のことにも
ごく簡単にですが触れています。
とてもいい導入本だと思いますが、
かなり基礎的な内容なので、上級者には無用な本でしょう。
この作家のDVDにも興味が沸きました。
フィットネスプログラムとしてのベリーダンスの本です。
とにかく写真が多く説明が詳しい！
目で見て分かるように、という本制作にあたっての意図が
がんがん伝わってきます。
基礎的動きが徹底的に解説されていて、
「悪い例」も掲載されているので、比較できて便利です。
振り付けも、とても簡単ですが三種類掲載されています。
ベリーダンスの歴史、運動としてのベネフィット、
ストレッチプログラム、コスチュームや音楽の種類、
お勧め音楽の紹介、ダンスの流派のことにも
ごく簡単にですが触れています。
とてもいい導入本だと思いますが、
かなり基礎的な内容なので、上級者には無用な本でしょう。
この作家のDVDにも興味が沸きました。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ペーパーバック
DolphinaさんはLAのマリブビーチでレッスンするフィットネス系出身の方です。
その分、アナトミー的な知識があるし、DVDなどもベリーダンスの知識だけのダンサーさんとはまた違った観点で制作されています。DVDを観た限り、本格的〈ベリーダンサー〉さんではないけれど、普通に習うなら十分です。
この本は写真が豊富で、モデルもいろんなタイプの（きっと生徒のひと）人たちで、楽しい感じが伝わってきます。
アメリカなどで、クラスに参加すると、150kgはありそうな人も、おばあちゃんも、全然ついていけない人も
本当に様々な人がベリーダンスを楽しんでいます。
表面的には、誰でもできるんだよと言いつつも、巧くないとね、細くないとね、キレイじゃないとね
という人がどうしても多い日本との違いをいつも感じます。
最近出だした日本製のベリーダンス本やDVDはまさにそれを後押ししている感じ。。。
この本の中は、みんなが微笑みあっているのが伝わる写真で、日本でも今後こうなるといいなあ。と思います。
その分、アナトミー的な知識があるし、DVDなどもベリーダンスの知識だけのダンサーさんとはまた違った観点で制作されています。DVDを観た限り、本格的〈ベリーダンサー〉さんではないけれど、普通に習うなら十分です。
この本は写真が豊富で、モデルもいろんなタイプの（きっと生徒のひと）人たちで、楽しい感じが伝わってきます。
アメリカなどで、クラスに参加すると、150kgはありそうな人も、おばあちゃんも、全然ついていけない人も
本当に様々な人がベリーダンスを楽しんでいます。
表面的には、誰でもできるんだよと言いつつも、巧くないとね、細くないとね、キレイじゃないとね
という人がどうしても多い日本との違いをいつも感じます。
最近出だした日本製のベリーダンス本やDVDはまさにそれを後押ししている感じ。。。
この本の中は、みんなが微笑みあっているのが伝わる写真で、日本でも今後こうなるといいなあ。と思います。
Amazon.com で最も参考になったカスタマーレビュー (beta)
Amazon.com:
14件のカスタマーレビュー
28 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
The Best Bellydance Book!
2005/3/29
形式:ペーパーバック
This is the best bellydance book out there! It has EVERYTHING: instruction, motivation, resources, history, costumes, music, tips and even how to perform publicly or privately. You can actually learn to bellydance from a book with this book because of the large step-by step photos with arrows and clear instruction. There are a few other books I have purchased recently and this is one area that all other books lack: the ability to learn how to bellydance. Tamalyn's book is in Black and white and the photos are grainy and too small to see what they are doing. Rania's book is very confusing, the way the photos are layed out. The bellydance moves begin with basics and it is very thorough with preparing to learn to dance and the bellydance movement principles. Each chapter builds on what you just learned and three routines are taught. Each page is packed with so much information, so that you can learn from this book from years to come: such as what style of bellydance each move is from, what muscles you are working out, where you should feel it, how not to do it, motivation, etc. The history of bellydance was fascinating and extemely well researched and more info than other books. This book also gives you many different ways to use the book: as a workout, as a way to learn to bellydance, to get confidence and self-esteem and more. This book is extremely attractive and the graphics is first-rate - like a spa book. There are photos of Dolhina (author and bellydancer) and 3 other dancers of different shapes that are all beautiful in their own way, but not intimidating. Dolphina;s story is amazing and she is inspiring and she really shares her secrets with you. I recommend this book!!
18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Beautiful & informative book
2004/12/24
形式:ペーパーバック
I've been a Dolphina fan for years and have been bellydancing for seven years. This book is fabulous. It provides basic history, stretches, dance moves, choreography, costuming, music, EVERYTHING! There is a great list of additional resources at the back of the book for everything under the sun regarding bellydancing. Dolphina is beautiful in body, mind, and spirit. She is an inspiration and a gorgeous dancer. The book is wonderfully organized and laid out. The photos are informative and stunningly beautiful. You can't go wrong purchasing this book.
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Great supplement to Bellydance Introduction
2007/1/23
形式:ペーパーバック
This book can stand on its own as training for belly dance, but I haven't used it that way because I do Dolphina's Goddess DVDs as workouts. The photography is excellent and the descriptions of the moves make sense. If you want to refine your moves in bellydance DVDs, this book provides good tips. It also includes routines, so you can perform belly dance to your own music if you want to expand beyond the traditional DVD soundtrack.
Visually pleasing. The models and settings are lovely, but I didn't feel as if their level of fitness was out of reach, which is nice. There are several models, including Dolphina.
There is a brief history of belly dance in the beginning, but the emphasis is on how to perform moves and the routines.
Visually pleasing. The models and settings are lovely, but I didn't feel as if their level of fitness was out of reach, which is nice. There are several models, including Dolphina.
There is a brief history of belly dance in the beginning, but the emphasis is on how to perform moves and the routines.
これらのレビューは参考になりましたか？
ご意見はクチコミでお聞かせください。
リストマニア
|
|
関連商品を探す
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
