インスパイリング・エクササイズが気に入って予約購入しました。
付属のDVDはまだ観ていないのでわかりませんが、本の内容は
ほとんどダブっていました。違ったのは卒乳後のエクササイズと
股関節をゆるエクササイズがあることでしょうか?
既にインスパイリング・エクササイズをお持ちの方は必要ないと思います。
タイトルにインスパイリング・エクササイズ2とあったので、私は勝手に
前回よりもバージョンアップした内容が載っているのではと期待してしまい
ました。
サブタイトルを「インスパイリング・エクササイズ2」ではなく
ちゃんと「妊娠中と産後のためのインスパイリング・エクササイズ」と
していただければよかったと思いますので、★4つです。