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商品の詳細
商品情報
ブランドBullworker(ブルワーカー)
商品の説明
商品紹介
42種類のトレーニングが可能
商品の説明
画像はゴールドになっておりますが、現在の商品はシルバー、クロームメッキのものに変わっております。
（メーカー品番FB-2010 ＊保障期間は３年間）
製品概要・仕様
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
33 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
スタイリー、ぶるさがり、ボビー隊長、華々しく登場しては消えていくフィットネス器具の中で、長寿を保っているブルワーカーを20年ぶりに購入しました。
フィットネス器具については本が書けるほど様々を試してきましたが(ミーハーなので…)一巡してまたブルワーカーを購入。
第一印象はトレーニング方法がほとんど変わっていないことに驚きました。
本品はフィットネス器具としては究極の省スペースの上に効果が期待できます。
昔と違うのは持ち手部分がビニールチューブからベルトに変わったことだけ。
他に変更点がないことからも完成度の高さを感じます。
個人的にはベルトよりビニールチューブの方が握りやすく好きでしたが…。
省スペースでの最大の効果を発揮できるフィットネス器具としては一押しの品です。
フィットネス器具については本が書けるほど様々を試してきましたが(ミーハーなので…)一巡してまたブルワーカーを購入。
第一印象はトレーニング方法がほとんど変わっていないことに驚きました。
本品はフィットネス器具としては究極の省スペースの上に効果が期待できます。
昔と違うのは持ち手部分がビニールチューブからベルトに変わったことだけ。
他に変更点がないことからも完成度の高さを感じます。
個人的にはベルトよりビニールチューブの方が握りやすく好きでしたが…。
省スペースでの最大の効果を発揮できるフィットネス器具としては一押しの品です。
22 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ブルワーカーの運動はここ２年間、私の唯一の運動です。私がやっている最大の理由は、ブルワーカーが始めやすい運動だからです。もともと若いときに運動をやっておらず、その上運動不足の中年の人間にとって、運動を始める上で最大の困難は、水泳やジョギング、自転車通勤などの運動は、やり始めの時にやりすぎて疲労がたまってしまうことです。
ブルワーカーは、最初の１週間は６種類の運動（６０％の力で７秒間器具を押したり引いたりする）を合計５６秒間やればいいだけで、２か月ほどかけて運動量を少しずつ増やして行きます。２か月後には、休憩時間を多めに入れて２０〜２５分の運動になります。
少しずつ増やすようテキストに書いてあるので、最初に疲労がたまる危険が非常に少ない運動です。合計５６秒間から始まる運動の他に、ブルワーカーを引っ張りながらのスクワットが２０本×３回あり、最初の１か月くらいは、中心的な運動よりこちらが大変です。
また、私は不眠症気味で、運動すると返ってその日は眠れなくなる傾向があります（ジョギングや自転車通勤は、睡眠に悪いです。水泳はかなりいいですが、泳ぎ過ぎると睡眠に悪いです）。
しかし、ブルワーカーは、唯一、やらないよりやった方が眠りやすい運動です。また、夕食後にやっても睡眠に大きな害のない唯一の運動です。
ジョギングや水泳、自転車通勤に比べた場合のブルワーカーの特色としては他に、（１）天候にかかわらず自宅でできる。（２）自宅でできるため余計な時間をとらない。（３）器具を押したり引いたりするだけなので、ダンベル運動やスロトレなどと違い、技術的に面倒なことが全くない。（４）退屈な上、やっていると疲れるので、やりすぎる心配がない。といった、点があげられます。欠点は体を動かす楽しみや自然にふれる楽しみがないことですが、欠点を補って余りある長所があると思います。
もちろん、何も運動していない時に比べて、体調は非常によくなります。
ブルワーカーは、最初の１週間は６種類の運動（６０％の力で７秒間器具を押したり引いたりする）を合計５６秒間やればいいだけで、２か月ほどかけて運動量を少しずつ増やして行きます。２か月後には、休憩時間を多めに入れて２０〜２５分の運動になります。
少しずつ増やすようテキストに書いてあるので、最初に疲労がたまる危険が非常に少ない運動です。合計５６秒間から始まる運動の他に、ブルワーカーを引っ張りながらのスクワットが２０本×３回あり、最初の１か月くらいは、中心的な運動よりこちらが大変です。
また、私は不眠症気味で、運動すると返ってその日は眠れなくなる傾向があります（ジョギングや自転車通勤は、睡眠に悪いです。水泳はかなりいいですが、泳ぎ過ぎると睡眠に悪いです）。
しかし、ブルワーカーは、唯一、やらないよりやった方が眠りやすい運動です。また、夕食後にやっても睡眠に大きな害のない唯一の運動です。
ジョギングや水泳、自転車通勤に比べた場合のブルワーカーの特色としては他に、（１）天候にかかわらず自宅でできる。（２）自宅でできるため余計な時間をとらない。（３）器具を押したり引いたりするだけなので、ダンベル運動やスロトレなどと違い、技術的に面倒なことが全くない。（４）退屈な上、やっていると疲れるので、やりすぎる心配がない。といった、点があげられます。欠点は体を動かす楽しみや自然にふれる楽しみがないことですが、欠点を補って余りある長所があると思います。
もちろん、何も運動していない時に比べて、体調は非常によくなります。
20 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
世界中でロングセラーというのも納得の、素晴らしいトレーニング器具だと思います。
安価で、コンパクトで、効果抜群！
アイソメトリック理論に基づいた科学的トレーニング法で、無理せず確実に筋力がアップします。
なんといってもブルワーカーでのトレーニングは、楽しい！
腕立てやダンベルといった「苦しい」トレーニングとの違いは、そこです。
楽しいから、毎日続けられる。毎日続けられるから、早く効果が現れる。
だからますます楽しくなる。
筋力をつけたい方、腹部をシェイプアップしたい方、
毎日をイキイキと過ごしたい方に、ぜひともオススメです！
安価で、コンパクトで、効果抜群！
アイソメトリック理論に基づいた科学的トレーニング法で、無理せず確実に筋力がアップします。
なんといってもブルワーカーでのトレーニングは、楽しい！
腕立てやダンベルといった「苦しい」トレーニングとの違いは、そこです。
楽しいから、毎日続けられる。毎日続けられるから、早く効果が現れる。
だからますます楽しくなる。
筋力をつけたい方、腹部をシェイプアップしたい方、
毎日をイキイキと過ごしたい方に、ぜひともオススメです！
最近のカスタマーレビュー
飽きっぽい人には最高の筋トレグッズ
スポーツジムは半年も続かず・・高い自転車を買っても１０回ほど乗って売却・・筋トレ本は1ヶ月で中古本屋へ・・いつもこんな感じです。とにかく身体を動かそうと何かを始め... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: aaron
久しぶりに買い替えたブルワーカー
大学生の時に初めてﾌﾞﾙﾜｰｶｰを購入して、途中使わない期間もありましたが、３０年ほど使い続けてきました。ところがスプリング部分はまだまだだったのですが、ワイヤー... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: juuju
腰を痛める
膝をクの字の曲げた状態からの、ベルト引き上げは腰を痛める。俺だけか？フォームのせいかと思っていたけれど他にも多数同様の症状を訴える人がいる事を知り、止めた。ダンベ... 続きを読む
投稿日: 2010/3/10 投稿者: ロディ
製品としては良いのでは
旧型に比べ製品のつくりや運動種目、内容が進化している。
あとは、運動を継続する自分自身の意志との戦いか・・・
あとは、運動を継続する自分自身の意志との戦いか・・・
投稿日: 2010/2/27 投稿者: ｈｉｒｏｋｕｎ
糖尿病の運動療法で使っています
ブルワーカーの特徴であるアイソメトリック運動は、糖尿病で動脈硬化や心疾患を起こしている人間にも安全で有効なので、昔から医師の間で推奨されているトレーニング器具であ... 続きを読む
投稿日: 2009/10/12 投稿者: 教会の丁稚
たしかに筋肉は付きますね
十年ほど前、身長170cmで体重53kgぐらいだったひ弱な僕でしたが、ブルワーカーでトレーニングしたところ、２〜３ヶ月のうちに5kgくらい太ることができました。<... 続きを読む
投稿日: 2009/7/15 投稿者: Galakuta
ブルワーカーについて
トレーニング効果には大変満足してます。本体はロープが貧弱で掴みにくいですね。... 続きを読む
投稿日: 2009/6/8 投稿者: トレーニング・マン
ジムより効果テキメン
これ効きます
筋肉量の増加が目に見えて早いのでやり甲斐があります... 続きを読む
筋肉量の増加が目に見えて早いのでやり甲斐があります... 続きを読む
投稿日: 2009/3/30 投稿者: み
効果歴然！
今から40年ほど前、高校生ごろに初代のモデルのブルワーカーを使っていました。... 続きを読む
投稿日: 2009/3/26 投稿者: 中年マン
はっきり言います
力（ちから）はつきませんが、筋肉（まるみ、力こぶ）は間違いなくつきます。... 続きを読む
投稿日: 2009/3/21 投稿者: ナカノトシエ
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