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ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”
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商品の説明
内容紹介
全米20万人の走りを変えた、
ニューヨークタイムズ・ベストセラー
この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。
「どうして私の足は走ると痛むのか?」
その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは
世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。
その過程でわかったこと──
わたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだ──
メキシコの秘境を彷徨う謎の白馬、
現代社会と隔絶して暮らす“走る民族”、
素足で峡谷を走り抜けるベアフット・ランナー、
数時間走り続けて獲物を狩る現代のランニングマン、
過酷な地形を24時間走り続けるウルトラランナーたち、
そして、世界が見逃した史上最高のウルトラレース……
ニューヨーク・タイムズで32週連続ランクイン中!
amazon.com ユーザー評価で297人が5つ星をつけた、
「読めば走りたくなる」と話題の
ロングラン・ベストセラー、遂に邦訳!
No Running, No Life!
ニューヨークタイムズ・ベストセラー
この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。
「どうして私の足は走ると痛むのか?」
その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは
世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。
その過程でわかったこと──
わたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだ──
メキシコの秘境を彷徨う謎の白馬、
現代社会と隔絶して暮らす“走る民族”、
素足で峡谷を走り抜けるベアフット・ランナー、
数時間走り続けて獲物を狩る現代のランニングマン、
過酷な地形を24時間走り続けるウルトラランナーたち、
そして、世界が見逃した史上最高のウルトラレース……
ニューヨーク・タイムズで32週連続ランクイン中!
amazon.com ユーザー評価で297人が5つ星をつけた、
「読めば走りたくなる」と話題の
ロングラン・ベストセラー、遂に邦訳!
No Running, No Life!
内容（「BOOK」データベースより）
この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。「どうして私の足は走ると痛むのか?」その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。その過程でわかったこと―わたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだ―メキシコの秘境を彷徨う謎の白馬、現代社会と隔絶して暮らす“走る民族”、素足で峡谷を走り抜けるベアフット・ランナー、数時間走り続けて獲物を狩る現代のランニングマン、過酷な地形を24時間走り続けるウルトラランナーたち、そして、世界が見逃した史上最高のウルトラレース…全米20万人の走りを変えた、ニューヨークタイムズ・ベストセラー。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
37 人中、35人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ハードカバー
ランニングをされている方なら、走り始めたものの
なんか調子悪いな、体重いな、今日はやめようかな？
なんて日もあるかと思います。
それが走り続けていくうちに、だんだん調子が上がって、
気分爽快、ああ、走って良かった！と思ったりしますが、
この本はまさにそんな本です。
はじめのうちは非常に読み辛く感じ、なかなか読み進められず
ギブアップしようかと思いました。
ただ、その読み辛いところを乗り越えると、別人が書いた？
というくらいストーリーに引き込まれるようになります。
続きが気になって、一気に読破出来るようになります。
つまらない、と思われても頑張って読み続けてみて下さい。
楽しいゴールが待っています。
なんか調子悪いな、体重いな、今日はやめようかな？
なんて日もあるかと思います。
それが走り続けていくうちに、だんだん調子が上がって、
気分爽快、ああ、走って良かった！と思ったりしますが、
この本はまさにそんな本です。
はじめのうちは非常に読み辛く感じ、なかなか読み進められず
ギブアップしようかと思いました。
ただ、その読み辛いところを乗り越えると、別人が書いた？
というくらいストーリーに引き込まれるようになります。
続きが気になって、一気に読破出来るようになります。
つまらない、と思われても頑張って読み続けてみて下さい。
楽しいゴールが待っています。
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ハードカバー
オリジナルは2009年リリース。邦訳は2010年2月25日リリース。自身193センチ104キロという体躯を持つクリストファー・マクドゥーガルが、『どうして私の足は痛むのか』という疑問からスタートし、毎年全ランナーの65%から80%が故障する、という事実から本当の『ラン』を探す『物語』である。
痛ましい真実その1 最高のシューズは最悪である
痛ましい真実その2 足はこき使われるのが好き
最後の痛ましい真実 人間は靴なしで走るようにできている
著者はこの答えを求めて、メキシコの秘境タラウマラ族の元へ向かうのだが、その書き方が実に物語的なのがすばらしい。実際この本は3つの物語が組み合わされて出来ている。
1.著者がメキシコの銅峡谷でカバーヨ・ブランコと呼ばれる幽霊を見つけ、史上最強の『走る民族』タラウマラ族の秘術を探る
2.多くのランニングシューズの人間の足に及ぼす悪影響。そして『人間は長く走るために進化した』ことを科学的に解き明かす
3.タラウマラ族と世界最速のウルトラ・ランナー、スコット・ジュレク他6名のメキシコ荒野での激突するレース
この3つの物語が文学的に融合しつつ語られるのが本作だ。
実に魅力的で読んでいると、ランナーになる気がない人までランナーに変えてしまう困った一冊である。そして、今も3月の第一日曜日にCopper Canyon Ultra Marathonは開催されているのだ。そしてカバーヨ・ブランコのサイトも存在し、たくさんの刺激を世界中の『ラン』する人に発信中である。そちらもチェックして欲しい。
痛ましい真実その1 最高のシューズは最悪である
痛ましい真実その2 足はこき使われるのが好き
最後の痛ましい真実 人間は靴なしで走るようにできている
著者はこの答えを求めて、メキシコの秘境タラウマラ族の元へ向かうのだが、その書き方が実に物語的なのがすばらしい。実際この本は3つの物語が組み合わされて出来ている。
1.著者がメキシコの銅峡谷でカバーヨ・ブランコと呼ばれる幽霊を見つけ、史上最強の『走る民族』タラウマラ族の秘術を探る
2.多くのランニングシューズの人間の足に及ぼす悪影響。そして『人間は長く走るために進化した』ことを科学的に解き明かす
3.タラウマラ族と世界最速のウルトラ・ランナー、スコット・ジュレク他6名のメキシコ荒野での激突するレース
この3つの物語が文学的に融合しつつ語られるのが本作だ。
実に魅力的で読んでいると、ランナーになる気がない人までランナーに変えてしまう困った一冊である。そして、今も3月の第一日曜日にCopper Canyon Ultra Marathonは開催されているのだ。そしてカバーヨ・ブランコのサイトも存在し、たくさんの刺激を世界中の『ラン』する人に発信中である。そちらもチェックして欲しい。
24 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By yamame
形式:ハードカバー|Amazon.co.jpで購入済み
この本を読めば、走る欲求が体の内からあふれてきます。
それほど駆け出したくさせる本です。
序盤、邦訳本特有の「日本人に共感しにくい例え話や言い回し」に読みにくさを感じる部分もありますが、中盤からのドラマチックな展開で一気に完読できました。
一般庶民は、マラソンといえばオリンピックの４２．１９５'`を思い返すところでしょうが、世の中には１００'`超の「トレイルランニング」に挑んでいる人たちがいます。
オリンピックのような華やかさやありませんが、自身もランナーである著者が、伝説のランニング部族（？）タラウラマ族など、個性あふれる「超人」たちとともに描き出す世界に、どんどん惹きこまれていきます。
最後、タラウラマ族が住む未開のフィールドで奇跡的に開催された大会で、超人たちに遅れながらも完走する著者の姿に感動を覚えずにはいられません。
時折挿入される「走りの化学」についての話も秀逸。
我々がシューズに対して抱いている常識を、研究者の科学的根拠に基づき、圧倒的な説得力をもって覆します。
これを聞けば、ナイキのエアシューズが「ケガの防止」にほとんど貢献しないことを、納得せざるを得ません。
他にも、ランニング前のストレッチはケガの予防に効果がないとするデータなど、目からウロコの話満載。
これらの話だけでも、読む価値があるでしょう。
ただ、かかとではなく足先から着地する「フォアフットストライク」走法は、これを実行すればヒザなどの関節障害が激減し、何十'`でも走れそうなイメージを受けますが、私はこれでふくらはぎを痛め、知人は足底筋を痛めてしばらく動けなかったそうです。
「ケガをしない理想的な走り」を会得するには、個人的な努力による試行錯誤が欠かせないようです。
それほど駆け出したくさせる本です。
序盤、邦訳本特有の「日本人に共感しにくい例え話や言い回し」に読みにくさを感じる部分もありますが、中盤からのドラマチックな展開で一気に完読できました。
一般庶民は、マラソンといえばオリンピックの４２．１９５'`を思い返すところでしょうが、世の中には１００'`超の「トレイルランニング」に挑んでいる人たちがいます。
オリンピックのような華やかさやありませんが、自身もランナーである著者が、伝説のランニング部族（？）タラウラマ族など、個性あふれる「超人」たちとともに描き出す世界に、どんどん惹きこまれていきます。
最後、タラウラマ族が住む未開のフィールドで奇跡的に開催された大会で、超人たちに遅れながらも完走する著者の姿に感動を覚えずにはいられません。
時折挿入される「走りの化学」についての話も秀逸。
我々がシューズに対して抱いている常識を、研究者の科学的根拠に基づき、圧倒的な説得力をもって覆します。
これを聞けば、ナイキのエアシューズが「ケガの防止」にほとんど貢献しないことを、納得せざるを得ません。
他にも、ランニング前のストレッチはケガの予防に効果がないとするデータなど、目からウロコの話満載。
これらの話だけでも、読む価値があるでしょう。
ただ、かかとではなく足先から着地する「フォアフットストライク」走法は、これを実行すればヒザなどの関節障害が激減し、何十'`でも走れそうなイメージを受けますが、私はこれでふくらはぎを痛め、知人は足底筋を痛めてしばらく動けなかったそうです。
「ケガをしない理想的な走り」を会得するには、個人的な努力による試行錯誤が欠かせないようです。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 4.0
ランナーには読んで欲しい
自分でも気づいていなかった走ることの意味を理解させてくれます。
ぜひランナーには読んで欲しい作品です。
ぜひランナーには読んで欲しい作品です。
投稿日: 6日前 投稿者: サリー
5つ星のうち 5.0
今までの走りに対する意識を大きく変える一冊。
多少大袈裟な内容であるとも言えますが、少なくとも私の走りに対する意識を
大きく変えるきっかけを与えてくれました。... 続きを読む
大きく変えるきっかけを与えてくれました。... 続きを読む
投稿日: 7日前 投稿者: 四平
5つ星のうち 4.0
走りたくなる本
彼女が走るのはひとえに正気を保つことが目的だった。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: tamakihikaru
5つ星のうち 2.0
なんか複雑です
まだ途中ですが、難しいです。
完走できるか不安です。
どうだろ~
完走できるか不安です。
どうだろ~
投稿日: 1か月前 投稿者: ぽんきち
5つ星のうち 5.0
読み終えるのが惜しかった
つい最近走り始めた初心者ランナーです。
某雑誌で紹介されていたので、Kindleで読みました。... 続きを読む
某雑誌で紹介されていたので、Kindleで読みました。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: オヤメタ
5つ星のうち 5.0
走るために生まれた！
ブルース・スリングスティーンの名曲と同じくらいに重要な本だ。あえて通勤は各駅停車を選びKindleで読んでいる。最寄り駅についたら走って家まで帰ろう。すべてのラン... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: サイコボール
5つ星のうち 5.0
まさにバイブル
１０年来、膝痛を繰り返しながら走り続けていました。ある時この本に出会って、内容に感動するとともに実際のＲＵＮにおいても飛躍的にに向上したと思います。数々の名言が僕... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: 仲井 正
5つ星のうち 5.0
ほしかった本
一気に読んでしまった
本の状態はとてもよかったです
リーズナブルだと思います
本の状態はとてもよかったです
リーズナブルだと思います
投稿日: 3か月前 投稿者: 牧田克彦
5つ星のうち 4.0
デブを走らせる本
文字が読めるデブは、この本で走る。
痩せるかどうかはわかりませんが。
痩せるかどうかはわかりませんが。
投稿日: 4か月前 投稿者: どんぱち
5つ星のうち 5.0
perfect and smooth
商品は良いもので全く問題ありませんでした。対応もとても早かったです。
投稿日: 4か月前 投稿者: 鈴木洋行
リストマニア
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