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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
36 人中、35人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:DVD
tae-boを初めてからその楽しさにすっかり虜になってしまい、是非bootcampもやってみたい！と思って購入しました。
実際にやってみましたが、私が今までにやっていたtae-boよりもかなりハードで付いていくのにやっとという感じです。
内容はタイトルにabとあるように、主に腹筋を鍛えるエクササイズです。
まだまだ初心者の私とっては出来ない所もいくつかありますが、テンポの良い音楽と次々に変化していくエクササイズは飽きずに続けられるので少しずつクリアしていく事もまた楽しみの一つになっています。
初心者の方はかなりハードである事を覚悟して購入された方が良いかもしれません。
これを続けられれば６パックも夢じゃないかも!?
実際にやってみましたが、私が今までにやっていたtae-boよりもかなりハードで付いていくのにやっとという感じです。
内容はタイトルにabとあるように、主に腹筋を鍛えるエクササイズです。
まだまだ初心者の私とっては出来ない所もいくつかありますが、テンポの良い音楽と次々に変化していくエクササイズは飽きずに続けられるので少しずつクリアしていく事もまた楽しみの一つになっています。
初心者の方はかなりハードである事を覚悟して購入された方が良いかもしれません。
これを続けられれば６パックも夢じゃないかも!?
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:DVD
Bootcamp eliteのone,twoを1ヶ月ほど続け、かなり体が締まってきましたが、
妊婦に間違えられるほど立派な下腹部は、すぐにスッキリというわけにいかず、
このDVDに挑戦しました。
最初の約20分は立ちながらのトレーニング、後半15分ほどはマットトレーニング。
他のプログラムに比べると、動きも地味で、ひとつの動作にかける時間も長いと思います。
私は体力に自信のある方ではありませんが、ビリーバンドは使いませんし、
動きも激しくないので、前半は他のプログラムよりもスムーズにできました。
腹筋運動というと辛いイメージがありますが、これは楽しんで取り組めています。
後半のマットトレーニングはかなりきつく、最後の5分くらいは自分的に絶対できない動きなので、
できる運動をしてやりすごしています・・・。
Bootcamp eliteのone,twoで、それまで入らなかったパンツが入るようになりましたが、
このプログラムを1週間ほど続けたら、さらにサイズダウンしました。
時間に対する効果はものすごいと思います。
妊婦に間違えられるほど立派な下腹部は、すぐにスッキリというわけにいかず、
このDVDに挑戦しました。
最初の約20分は立ちながらのトレーニング、後半15分ほどはマットトレーニング。
他のプログラムに比べると、動きも地味で、ひとつの動作にかける時間も長いと思います。
私は体力に自信のある方ではありませんが、ビリーバンドは使いませんし、
動きも激しくないので、前半は他のプログラムよりもスムーズにできました。
腹筋運動というと辛いイメージがありますが、これは楽しんで取り組めています。
後半のマットトレーニングはかなりきつく、最後の5分くらいは自分的に絶対できない動きなので、
できる運動をしてやりすごしています・・・。
Bootcamp eliteのone,twoで、それまで入らなかったパンツが入るようになりましたが、
このプログラムを1週間ほど続けたら、さらにサイズダウンしました。
時間に対する効果はものすごいと思います。
25 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:DVD
腹筋コースの運動時間は約30分ですが、けっこうきついです。
私は、ブートキャンプ7日間トレーニングを1日から始めたので
この腹筋トレーニングを行ったのはトレーニングを始めてから
5日目と6日目でした。ブートトレーニングの1日目〜4日目までは
運動時間は1時間でしたので、30分という短さはかなり
ありがたく思いましたが、終わる頃には汗だくでした。
普段ほとんど運動をしないのですが、7日間が終わる頃には
（さすがに6パックは無理でしたが）うっすら、腹筋のすじが
出てきました。
腹筋トレーニングだけ集中すれば、本当に6パックも夢じゃないと
思います。確かにトレーニングはハードですが、やる価値あり！
私は、ブートキャンプ7日間トレーニングを1日から始めたので
この腹筋トレーニングを行ったのはトレーニングを始めてから
5日目と6日目でした。ブートトレーニングの1日目〜4日目までは
運動時間は1時間でしたので、30分という短さはかなり
ありがたく思いましたが、終わる頃には汗だくでした。
普段ほとんど運動をしないのですが、7日間が終わる頃には
（さすがに6パックは無理でしたが）うっすら、腹筋のすじが
出てきました。
腹筋トレーニングだけ集中すれば、本当に6パックも夢じゃないと
思います。確かにトレーニングはハードですが、やる価値あり！
最近のカスタマーレビュー
筋肉付きました`・ω・'
ビリーをやり始めて1週間…体重減りませんww涙目 多分…食事に問題があって痩せなかったのかもしれません><... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: ヤマトさん家
Ab BootcampとRock Solid Absの比較です
Bootcamp Elite Mission Oneと、Ab Bootcampをバラ買いして、続けてきて、
飽きてきたので、Bootcamp... 続きを読む
飽きてきたので、Bootcamp... 続きを読む
投稿日: 2007/10/1 投稿者: momonga
これが５・６日目です。
スーパーなどで販売しているＤＶＤ４巻セットの３枚目です。... 続きを読む
投稿日: 2007/8/26 投稿者: Pampers
腹筋トレーニング
Basic Training Bootcamp
Ultimate Bootcamp
Bootcamp Elite... 続きを読む
Ultimate Bootcamp
Bootcamp Elite... 続きを読む
投稿日: 2007/8/21 投稿者: みき
かなりキマス(＠_＠;)
腹筋を鍛える・・・
コレが一番きつかったです
でも３６分 あっという間です
楽しくビリーれますよ^m^
コレが一番きつかったです
でも３６分 あっという間です
楽しくビリーれますよ^m^
投稿日: 2007/8/9 投稿者: あかたえ
一番お気に入り
ブートキャンプの腹筋プログラム。
基本と応用に比べて時間も短く
ベルトも使わないので... 続きを読む
基本と応用に比べて時間も短く
ベルトも使わないので... 続きを読む
投稿日: 2007/8/6 投稿者: rose
腹筋トレーニング
Basicは体を総合的に鍛えられる感じでしたが、このDVDは腹筋のみのトレーニングでこれまたかなりツライです。... 続きを読む
投稿日: 2007/7/9 投稿者: *ﾉｴﾙ*
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