自分は1TBです。つるつるとした表面に、結構大きめです。無線LANと一緒に設置。
やはりUSBでHDDを繋いでいちいちバックアップをとる手間が省けるのが一番大きい。
自動でバックアップさせるよう設定すれば、定期的にバックアップをでしてくれるのでとても安心。
自分は無線LANルータに繋ぎワイヤレスでバックアップしています。初回のバックアップは全てのデータをバックアップするのでかなり時間がかかりましたが、その後はちょくちょくバックアップをとる、といった感じで、たまに画面をみるとTime Machineアイコンがくるくるまわっています。
自分はMacBook ProとMacBook Airをバックアップに使用しています。
するとTime Capsule自体がそれぞれのMacからアクセスできるので、簡単なデータの共有も可能です。
片方のMacがオフラインでも、Time Capsuleは常に稼働していますから、Time Capsuleにある他のMacのバックアップデータを閲覧したりデータをコピーしたりもできるので、なかなか便利。
ただたまにバックアップディスクを起動できなくなったりする誤作動があるので、完全とは言えず減点1。
とは言えMacユーザーには必須のアイテムなのでは?おすすめです。