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Amazon.co.jp 商品紹介
馬の歩き方を再現 1960年代にドイツで行われるようになり、姿勢の矯正や腰痛の予防から様々な障害の治療に用いられてきた乗馬療法。この治療に用いられる馬の歩き方を「前後スイング動作」と「前後スライド動作」を組み合わせた動作で再現。 乗馬運動の特徴 ● 上にまたがることで体重が脚にかからず、脚の筋力の弱い方、腰に痛みのある方でも運動することができる。 ● 全身が揺られ、落ちないように自然にバランスをとることで腹筋や背筋の引き締めに効果的。また、腹筋や背筋の筋力があがることで筋肉の消費カロリーが増え、体脂肪が燃焼しやすくなり、基礎代謝のアップを目指すことができる。 「前後スイング」と「前後スライド... 続きを読む |
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