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商品の説明
内容紹介
「紙ヨガ」は、鍼灸医である熊切研一先生が、ヨガをはじめとして、気功などを取り入れて完成させたエクササイズです。紙を使うことによって、何も持たずに運動するよりも何倍も神経が活性化し、脳細胞の働きが活発になります。からだのゆがみを直す全身運動で、やせるだけでなく、不調も取り除くことができます。1日3分から始められる「紙ヨガ」に挑戦してみましょう。
内容（「BOOK」データベースより）
「紙ヨガ」は、針灸医である熊切研一先生が、ヨガをはじめとして、気功などを取り入れて完成させたエクササイズです。紙を使うことで、何も持たずに運動するよりも何倍も神経が活性化し、脳細胞の働きが活発になると同時に、からだのゆがみを直す全身運動で、やせるだけでなくからだの不調を取り除くことができるのです。1日3分から始められる「紙ヨガ」に、ぜひ挑戦してみましょう。
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形式:単行本（ソフトカバー）
動作や紙に気がとられるとうまくできない、心を無にすることが大事です。無になることによってヨガの境地に入れる。
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