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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
心と体のストレスをなくす知的な健康革命。若さとキレイを保つ4つの法則。
内容（「MARC」データベースより）
トータルに自分の健康をリフォームして、健康革命を起こそう。細胞を元気にして若さや美しさ、気力を保つための最新の考え方、基礎知識、日常生活の中での実践方法を紹介。90日後、そこには必ず違うあなたがいるはずです。
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23 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
サプリメントはどう摂取すればいいのかがわからなかった。
ネットショップやドラッグストァに大量に並んでいる。その中から何が必要で何がいらないのかがわからんかったが、この本を読んで、コレとコレは飲もうと思った。
実践してらっしゃるから素晴らしい。
ネットショップやドラッグストァに大量に並んでいる。その中から何が必要で何がいらないのかがわからんかったが、この本を読んで、コレとコレは飲もうと思った。
実践してらっしゃるから素晴らしい。
14 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
私が実践していて、風邪ひとつ引かないサプリメントの摂取方法に加えて、新たな知識も得ることが出来ました。少々、サプリメントの購入価格は掛かりますが、厚生省指導基準のように、かろうじて、欠乏症の病気にならない数値ではなく、健康で若々しくある為の摂取量の基準を教えて下さっています。私は開業医ですが、生化学・生理学の知識のある方には、とても理解しやすい本だと思います。全く知識のない方には、生化学的な表現に理解しづらいところがあるかもしれませんが、結論だけを実践されても、効果は大きいと思います。病気になりたくない以前に健康でより良い人生を送りたい人には、お勧めの一冊です。診療所の待合室に置いています。
形式:単行本（ソフトカバー）
前の職場の同僚に薦められ読みました。
著書に書かれている内容は、
著者自らを実験材料とし、
試してこられた結果であるため、
栄養素ひとつに対する説明が的確で、
信憑性の高さを感じさせられました。
私も、昨年より、
偶然にも今回同書で紹介をされていた
サプリメントを飲み始めていますが、
「雰囲気が変わった」と言われることもでてきました。
同書に綴られている通り、
ニュートリライトとコーキューテンのサプリメント、
そして、適度な運動（私はウォーキング）を継続させていきたいと思います。
まぁ、その前に、
飲酒量を減らさないとね（苦笑）
著書に書かれている内容は、
著者自らを実験材料とし、
試してこられた結果であるため、
栄養素ひとつに対する説明が的確で、
信憑性の高さを感じさせられました。
私も、昨年より、
偶然にも今回同書で紹介をされていた
サプリメントを飲み始めていますが、
「雰囲気が変わった」と言われることもでてきました。
同書に綴られている通り、
ニュートリライトとコーキューテンのサプリメント、
そして、適度な運動（私はウォーキング）を継続させていきたいと思います。
まぁ、その前に、
飲酒量を減らさないとね（苦笑）
最近のカスタマーレビュー
結局は生き方が問題
私は今年７５歳になりましたので、アンチ・エイジングにとても関心があります。その時、この書に出会いました。そのポイントの一つに｢心｣があります。著者が調査した内容を... 続きを読む
投稿日: 2009/10/2 投稿者: 位已光児
最新の栄養学をわかりやすく
オプティマルヘルス、まだ日本では馴染みの薄い言葉で日本人のほとんどはそれとはかけ離
れた生活を送っています。ここいらで生活習慣の見直しを。... 続きを読む
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投稿日: 2007/8/19 投稿者: レンボーグ
90日で細胞が元気になるー若さとキレイをキープする生き方健康学
同じ内容を何度も繰り返し、少しだけ加筆して何冊も本を出版する著者と出版社に疑問を感じます。以前に講演を聴いて、面白いと思ったのでこの人の本を数冊読みましたが、健康... 続きを読む
投稿日: 2005/4/15 投稿者: 人生を楽しく生きることに真剣な読者
疑問
内容はいつもの繰り返しです。
多少、面白い本です。
内容以外の部分で疑問があります。... 続きを読む
多少、面白い本です。
内容以外の部分で疑問があります。... 続きを読む
投稿日: 2004/7/2 投稿者: SATO
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