高血圧など、生活習慣病は薬を飲むより、生活習慣の改善が大切だと訴える本もあります。
それは解るけれど、もう薬を飲んでいるのにどうしたらいいの?と不安になってしまう場合もあるのではないかと思います。
「血圧の薬は飲み始めたら一生飲まないといけないのでしょう?」と思われる方に、とてもお勧め。
先生は、薬物治療の必要性を丁寧に書かれていますし、血圧の薬の種類のことも分かりやすく書かれています。
そして、その上で、薬が必要なくなるための予防法も教えてくれています。
「薬は毒だから飲むべきでない」というのも一つの考え、「必要な場合は薬を使ってまずは体調をコントロールする」というのも一つの考え。
そして、生活習慣病は自分で防げるというのが両者の考え。
血圧の気になる方は、ぜひご一読を。