商品の説明
出版社 / 著者からの内容紹介
お腹、腰、お尻、二の腕…いつのまにか体のあちこちについてしまったゼイ肉たちを眺めては、（……でも、食事制限もジョギングも長続きしなかったし）とタメ息をついているあなた。そんなあなたにオススメなのが本書で紹介する「7秒ダイエット」！▼難しい理論や高価な器具、レッスン通いも必要なし。眠る30分前の短時間エクササイズで、理想のプロポーションがあなたのものに！！▼極意は「痩せやすいカラダをつくること」。テレビで紹介され評判となったその秘法を医学博士がやさしく解説します。▼ダイエットだけでなく、アンチエイジや美肌づくりにも効く、と魅力は満載。さらに、効果を倍増させる「イメージ・トレーニング法」「食事メニュー」や、引き締めたい部分別のエクササイズも紹介▼2~3週間で効果を実感！「こんなに簡単に痩せていいの？」ときっとあなたは驚くはず。▼最新スポーツ科学が実証する驚異のダイエット法。ズボラなあなたにもピッタリ！
内容（「BOOK」データベースより）
ダイエットの秘訣は筋肉にあり。イメージするだけで痩身力アップ。痩せるための筋肉をつくろう。二重あごスッキリ・二の腕シェイプアップ・バストアップ・ぽっこりお腹をシェイプ・ヒップアップ・引き締まった脚etc…。
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5 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
７秒ですごく簡単、すぐ覚えました。
それに始めて１週間ですが、引き締まってきました。
特にウエストとふとももが！
本文にでてくる猫がなんともかわいい！猫好きでダイエッターの
友だちにもプレゼントしました！
それに始めて１週間ですが、引き締まってきました。
特にウエストとふとももが！
本文にでてくる猫がなんともかわいい！猫好きでダイエッターの
友だちにもプレゼントしました！
4 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
始めて１週間、ウエストも太もももしまってきました！
ぶるぶる感がなくなったのに、驚き！
すぐに覚えられるし、こんなにらくでいいの？ってかんじです。
水先案内人のねこのイラストがかわいいー
ぶるぶる感がなくなったのに、驚き！
すぐに覚えられるし、こんなにらくでいいの？ってかんじです。
水先案内人のねこのイラストがかわいいー
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