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商品の説明
内容紹介
●10年(1億円)得をする!「睡眠時間をコントロールする方法」とは?
人生の3分の1は「睡眠」です。
ナポレオン、エジソンなど
過去の偉人には、睡眠時間を上手にコントロールして
思い通りの人生を実現させた人が数多くいます。
例えば、1日3時間の短眠で毎日を過ごすことができれば
8時間眠る人に比べて、1日5時間多く使えます。
これは1年で76日分、50年で3800日分(約10年分)の時間が
多く使える計算になります。
(10年は仮に年収1000万円の人で換算すれば、その価値は1億円です)
睡眠時間をコントロールできれば
これだけの時間を有効に活用することができる。
つまり「睡眠」をいかにコントロールするかで
人生は変わるのです。
本書には、睡眠時間をコントロールして
思い通りの人生を実現させる方法をまとめました。
(もちろん、睡眠における最新研究の結果に基づいています)
●音楽を流すだけ!ゴールドディスク大賞受賞の「快眠CD」とは?
睡眠時間をコントロールするために大切なこと。
それは「短い時間でいかに効率よく眠るか」です。
そして、そのために大切なのが
「いかに速やかに眠りに入るか」です。
特に、真夏の暑い時期などには
「寝苦しくて、なかなか眠れない…」
「疲れているけれど、なかなか寝付けない…」
といった、悩みが増えます。
(本書のノウハウで、そうした寝苦しい夜はなくなります)
本書では、そうした悩みを解消するために開発された「快眠CD」を
特別付録にしました。
(大ヒット快眠CD「Dreams」より3曲収録。詳しくはhttp://hats.jp/)
平均6分半で眠ってしまうため「最後まで聞けないCD」と言われ
テレビ、雑誌などの各メディアで、すでに話題になっています。
音楽を流すだけで、速やかに眠れるのです!
●医学博士が教える「快眠法」! CDは葉加瀬太郎ら、超一流アーティスト共演!
付属CDの収録曲は以下の通りです。
3曲にはそれぞれ役割があり
3曲ワンセットで眠れるようになっています。
1. Concerto / 古澤巌(想像力を高める曲)
2. Liza / 葉加瀬太郎 & 古澤巌(リラックスさせる曲)
3. AVE MARIA / 志方あきこ(眠りへといざなう曲)
このCDは336回の臨床実験を行い、効果はすでに実証ずみです。
(医学博士である著者が監修しています)
速やかに眠ることができれば、深い睡眠にスムーズに入っていけるため
短い時間で効率よく眠ることができる。
つまり、睡眠時間をコントロールできるようになるのです!
自由に使える時間(10年)が増えたら、あなたは何に使いますか?
(「仕事」ですか?「勉強」ですか?それとも「遊び」ですか?)
本書のノウハウで睡眠時間をコントロールして
あなたの人生を思い通りに変えてください!
人生の3分の1は「睡眠」です。
ナポレオン、エジソンなど
過去の偉人には、睡眠時間を上手にコントロールして
思い通りの人生を実現させた人が数多くいます。
例えば、1日3時間の短眠で毎日を過ごすことができれば
8時間眠る人に比べて、1日5時間多く使えます。
これは1年で76日分、50年で3800日分(約10年分)の時間が
多く使える計算になります。
(10年は仮に年収1000万円の人で換算すれば、その価値は1億円です)
睡眠時間をコントロールできれば
これだけの時間を有効に活用することができる。
つまり「睡眠」をいかにコントロールするかで
人生は変わるのです。
本書には、睡眠時間をコントロールして
思い通りの人生を実現させる方法をまとめました。
(もちろん、睡眠における最新研究の結果に基づいています)
●音楽を流すだけ!ゴールドディスク大賞受賞の「快眠CD」とは?
睡眠時間をコントロールするために大切なこと。
それは「短い時間でいかに効率よく眠るか」です。
そして、そのために大切なのが
「いかに速やかに眠りに入るか」です。
特に、真夏の暑い時期などには
「寝苦しくて、なかなか眠れない…」
「疲れているけれど、なかなか寝付けない…」
といった、悩みが増えます。
(本書のノウハウで、そうした寝苦しい夜はなくなります)
本書では、そうした悩みを解消するために開発された「快眠CD」を
特別付録にしました。
(大ヒット快眠CD「Dreams」より3曲収録。詳しくはhttp://hats.jp/)
平均6分半で眠ってしまうため「最後まで聞けないCD」と言われ
テレビ、雑誌などの各メディアで、すでに話題になっています。
音楽を流すだけで、速やかに眠れるのです!
●医学博士が教える「快眠法」! CDは葉加瀬太郎ら、超一流アーティスト共演!
付属CDの収録曲は以下の通りです。
3曲にはそれぞれ役割があり
3曲ワンセットで眠れるようになっています。
1. Concerto / 古澤巌(想像力を高める曲)
2. Liza / 葉加瀬太郎 & 古澤巌(リラックスさせる曲)
3. AVE MARIA / 志方あきこ(眠りへといざなう曲)
このCDは336回の臨床実験を行い、効果はすでに実証ずみです。
(医学博士である著者が監修しています)
速やかに眠ることができれば、深い睡眠にスムーズに入っていけるため
短い時間で効率よく眠ることができる。
つまり、睡眠時間をコントロールできるようになるのです!
自由に使える時間(10年)が増えたら、あなたは何に使いますか?
(「仕事」ですか?「勉強」ですか?それとも「遊び」ですか?)
本書のノウハウで睡眠時間をコントロールして
あなたの人生を思い通りに変えてください!
内容（「BOOK」データベースより）
音楽を流すだけで、眠りが変わる!どう眠るかで、人生が変わる。
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19 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
眠れない。,
By
レビュー対象商品: 6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法 (単行本（ソフトカバー）)
はっきり言って買って損しました。みなさんはCDの曲が素晴らしいとおっしゃっていますが 市販の快眠CDと思って買うと面喰います。 ヒステリックなくらいにやかましいバイオリンの音に 4分打ちのバスドラの曲…。 自分は眠れるどころか目が覚めてしまいます。 6分半で眠れたと広告していますが、どんな人を対象に したのでしょうか？まったく疑問です。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0
眠れませんでした,
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レビュー対象商品: 6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法 (単行本（ソフトカバー）)
著者は眠りをまじめに研究している方らしく、本の内容は理論的には良かったのですが、ＣＤは全然眠れませんでした。音楽のテンポが速すぎ、旋律が明るすぎ、リラックスというよりウキウキしてしまうような曲です。 自律神経失調症気味の私には向いてないと思いました。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
効果薄,
By 0120789625 "ヤマト" (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法 (単行本（ソフトカバー）)
ＣＤはレンタルショップで手に入るようなものが３曲入っているだけでした。本の内容は中途半端です。 理屈は、学校の教科書に書いてあること+αくらいです。 快眠に至る具体的な支持はありません。 結局のところＣＤがメイン。 しかし、冒頭の通り、レンタルショップで手に入ります。 そうだとすれば、この本に対価を払って得る価値はないということになります。 また、信者の方の評価もございますので、鵜呑みにはしないようご注意ください。 苫米地さんの『超快眠術』の方をオススメいたします。
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5つ星のうち 5.0
ＣＤがいい！
本も読みやすくていいのですが 付属ＣＤがとてもいいですね。 一流アーティストの曲で聞き心地がいいからか... 続きを読む
投稿日: 2008/8/24 投稿者: チャウ
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リストマニア
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