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内容紹介
ハーバード大学による50年以上かけた「成人発達の研究」から、思いこみや推測ではない真実の老いが明かされる。思春期から老年期までの生涯にわたる追跡調査の結果、「幸福な老い」の決め手は、遺伝子や富や人種ではなく、個人のライフスタイルの選択であることがわかった。すなわち、知的才能や両親の社会階級ではなく、社会的能力“心の知能指数”こそが「生き生きとした老い」をもたらすのだ。 ●「健全な老い」をもたらす7つの要因● 1非喫煙者か、若いころに喫煙をやめていること、2適応的対処方法(成熟した防衛機制)、3アルコール依存症がないこと、4健康的体重、5安定した結婚生活、6適度の運動、7高学歴
内容（「BOOK」データベースより）
ハーバード・メディカル・スクールによる50年以上かけた「成人発達」研究。「幸福な老い」を決めるのは、遺伝子や富や人種ではない。個人のライフスタイルの選択だ。
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