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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
年を取ったから病気になるというのは大間違い。身体に具わった偉大な力を最大限に生かせば、一生涯、薬や病院に頼らない生き方が出来るのです。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
安保 徹
昭和22年、青森県生まれ。東北大学医学部卒業。新潟大学大学院医歯学総合研究科教授(国際感染医学・免疫学・医動物学分野)。米国アラバマ大学留学中の55年に「ヒトNK細胞抗原CD57に対するモノクロナール抗体」を作製。平成元年、それまで胸腺でのみつくられるとされていたT細胞が、実は肝臓や腸管上皮でもつくられていることをつきとめ、胸腺外分化T細胞を発見。8年、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明。さらに、11年には、マラリア感染の防御が胸腺外分化T細胞で行われることを発見。12年には、百年来の通説、胃潰瘍=胃酸説を覆す顆粒球説を米国の医学誌『Digestive Diseases and Sciences』に発表し、大きな衝撃を与える。数々の重要な発見を達成し、英文論文の発表数は200本以上にのぼる。国際的な場で精力的に研究成果を発表、活躍し続けている世界的な免疫学者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
昭和22年、青森県生まれ。東北大学医学部卒業。新潟大学大学院医歯学総合研究科教授(国際感染医学・免疫学・医動物学分野)。米国アラバマ大学留学中の55年に「ヒトNK細胞抗原CD57に対するモノクロナール抗体」を作製。平成元年、それまで胸腺でのみつくられるとされていたT細胞が、実は肝臓や腸管上皮でもつくられていることをつきとめ、胸腺外分化T細胞を発見。8年、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明。さらに、11年には、マラリア感染の防御が胸腺外分化T細胞で行われることを発見。12年には、百年来の通説、胃潰瘍=胃酸説を覆す顆粒球説を米国の医学誌『Digestive Diseases and Sciences』に発表し、大きな衝撃を与える。数々の重要な発見を達成し、英文論文の発表数は200本以上にのぼる。国際的な場で精力的に研究成果を発表、活躍し続けている世界的な免疫学者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
自然治癒力を考えていた時、免疫学の安保徹先生の著書に出合いました。
ｐ33「ストレスがほとんどの病気の原因」など、難しい医学的な内容の世界を、とっても分かりやすく解き明かしてくれた貴重な1冊です。
「高血圧の薬は、利尿作用があるので、ふだんから水を飲んでくださいね」とのある医師のアドバイスから、ｐ110の腎臓を守る内容の重要性を理解しました。
ｐ159〜ｐ160 心と筋力は連動している
腹筋をやってみればわかりますが、首筋も力が入りますし、全身運動に近いのです。筋力が低下して、背筋がゼロに近い人が、気迫に満ちているというのはありえないのです。
心を鍛えるためにも、筋力をつける運動が大切です。
ｐ210 感情を発散して、すべての筋肉を使い、心身を癒すために、歌と踊りがあるのです。
歌って踊るという世界は精神の安定と肉体の健康維持のために必要なのです。
「自律神経から考えると病気の謎が解ける」という発想から、50歳になった僕は、健康について、安保徹先生の著書から、日常生活と健康について学びました。
ｐ33「ストレスがほとんどの病気の原因」など、難しい医学的な内容の世界を、とっても分かりやすく解き明かしてくれた貴重な1冊です。
「高血圧の薬は、利尿作用があるので、ふだんから水を飲んでくださいね」とのある医師のアドバイスから、ｐ110の腎臓を守る内容の重要性を理解しました。
ｐ159〜ｐ160 心と筋力は連動している
腹筋をやってみればわかりますが、首筋も力が入りますし、全身運動に近いのです。筋力が低下して、背筋がゼロに近い人が、気迫に満ちているというのはありえないのです。
心を鍛えるためにも、筋力をつける運動が大切です。
ｐ210 感情を発散して、すべての筋肉を使い、心身を癒すために、歌と踊りがあるのです。
歌って踊るという世界は精神の安定と肉体の健康維持のために必要なのです。
「自律神経から考えると病気の謎が解ける」という発想から、50歳になった僕は、健康について、安保徹先生の著書から、日常生活と健康について学びました。
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
安保先生の免疫に関する知識を私たちに分かりやすく教えてくれて、有難く思います。ストレスの影響や冷えの問題など、自己管理に役立ってます。
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この２〜３年で、体に微妙な変化が出てきていることを感じます、それもマイナス方向の
症状のほうが多いです。
一時的に薬の世話になるのは必要と思いますが、慢性的に薬の世話になるのはできるだけ
避けたいと思います。
日々の暮らしの中で気をつけられることは、積極的に取り組みたいです。
もう少し早く気づいていればよかったなと思う内容もありましたが、今気づいたというのでも
大丈夫、まだ間に合うのだとポジティブにとらえていこうと思います。
ウォーキングは始めてから６年ほどになります。
今からいきなり始めるのは恥ずかしかったり体力に自信を持てなかったりするかもしれませんが、
早めにスタートしておいてよかったです。
ストレス…これはなかなか穏やかに減らせないもののようで・・・まだまだ大きな課題です。
症状のほうが多いです。
一時的に薬の世話になるのは必要と思いますが、慢性的に薬の世話になるのはできるだけ
避けたいと思います。
日々の暮らしの中で気をつけられることは、積極的に取り組みたいです。
もう少し早く気づいていればよかったなと思う内容もありましたが、今気づいたというのでも
大丈夫、まだ間に合うのだとポジティブにとらえていこうと思います。
ウォーキングは始めてから６年ほどになります。
今からいきなり始めるのは恥ずかしかったり体力に自信を持てなかったりするかもしれませんが、
早めにスタートしておいてよかったです。
ストレス…これはなかなか穏やかに減らせないもののようで・・・まだまだ大きな課題です。
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