よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
50年以上前に体重を落とすだけでなく、痩せたい部分が痩せるという画期的な方法が開発され、驚くべきことに現在に至るまでプログラムが一切変わっていないミス日本式ダイエットをミス日本コンテスト大会委員長自らミス日本候補生が受ける特別なレッスン内容を大公開!このダイエットのすごいところは「お腹いっぱい食べていい!」「体操は週1回10分だけ!」「気になる部分から痩せていく!」「特別な入浴法でツルツルお肌に!」など長く続けられることばかりで健康的で美しいプロポーションを得ることができます。フルカラー、イラストで分かりやすく解説。
内容（「BOOK」データベースより）
おなかいっぱい食べていい、体操は週に1回たった10分だけ、気になる部分から痩せていく―ミス日本候補生が受ける特別なレッスンを大公開。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
ミス日本候補生がやってきたっていう美へのプログラム。
っていうだけで、ちょっと気分がアガルかも＾＾
１．実践前に計測
「スタイルよくなりたいな」と漠然と思っていますが、実際、計測して理想のサイズと見比べると、自分がどこを重点的に引き締めるべきかがわかって目標を持ちやすいです。
２．食事
これ、しっかり実行するの私的には困難です。ポイントのひとつに「食事と食事の間は６時間開ける」があります。食事時間に融通がきく人はいいですが、フルタイム勤務では、昼休みに食べるしかないので。。。できるところだけ、参考にしています。
３．体操
週１回でいいのがナイスです♪入浴と同じ日にやっています。
４．入浴
けっこう時間がかかるけど、やると入浴後、巡ってる感じがすごくします。週１回でＯＫなのと、子育てが落ち着いてきた（６さい、３さい）からできるかな。乳飲み子がいればやってる暇はないと思われます！
５．仕事・休息
読むとモチベーションがアップします。
今のところ、初めて２週間です。効果はこれからって感じかな？
っていうだけで、ちょっと気分がアガルかも＾＾
１．実践前に計測
「スタイルよくなりたいな」と漠然と思っていますが、実際、計測して理想のサイズと見比べると、自分がどこを重点的に引き締めるべきかがわかって目標を持ちやすいです。
２．食事
これ、しっかり実行するの私的には困難です。ポイントのひとつに「食事と食事の間は６時間開ける」があります。食事時間に融通がきく人はいいですが、フルタイム勤務では、昼休みに食べるしかないので。。。できるところだけ、参考にしています。
３．体操
週１回でいいのがナイスです♪入浴と同じ日にやっています。
４．入浴
けっこう時間がかかるけど、やると入浴後、巡ってる感じがすごくします。週１回でＯＫなのと、子育てが落ち着いてきた（６さい、３さい）からできるかな。乳飲み子がいればやってる暇はないと思われます！
５．仕事・休息
読むとモチベーションがアップします。
今のところ、初めて２週間です。効果はこれからって感じかな？
リストマニア
関連商品を探す
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット > ダイエット > エクササイズ
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
