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45分で強い自分になろう ~自信獲得プログラミングCDつき~
 
 
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45分で強い自分になろう ~自信獲得プログラミングCDつき~ (ハードカバー)

ポール マッケンナ (著), 柴田 裕之 (翻訳)
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (13件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 1,995 国内配送料無料 詳細
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商品の説明

内容紹介

大人気のロングセラー『7日間で人生を変えよう』の著者、ポール・マッケンナによる邦訳第2弾。電車でも、オフィスでも手軽にできる「自信獲得エクササイズ」が272ページの本文各所に散りばめられ、大変、実用的です。さらに、聴くだけで自信がわいてくる「自信獲得プログラミングCD」(日本語版約36分)もついており、類似商品が見あたらず、非常に効果的です。現在、すでに全英30万部と絶好調。仕事を中心に、家庭、恋愛もカバーしています。


内容（「BOOK」データベースより）

すべての成功と幸福は「自信」獲得からきていた。42カ国2億人から注視される著名催眠術師が伝授。最強・最短の自信獲得メソッド。
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37 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 これ、いいです。, 2008/10/4
前作よりも断然良いです。自己啓発に何が効果的か、本当に人によってまちまちだと思います。私も数々の本を読み、セミナーに参加し、数日はモチベーションが上がりますがいつのまにか元に戻ってしまう、その繰り返しでした。やはり無意識のレベルでの信念を書き換えないと、本当の変化は望めないのではないのでしょうか?CDを聞き始めて5日ほど経ちますが、気持ちというか感覚というか、全く違います。無理に前向きになったり、ポシティプシンキングなども不要です。前作のCDもあわせて聞いています。36分間、盛り沢山の内容なので何回聞いても飽きないです。というか、聞いていようと思ってもぼ〜っとしてしまい、大半は覚えていませんが・・・それでいいそうです。なので毎回「こんな話していたんだ。」といった新鮮な驚きがあります。本もとても良かったです。ポールさんに個人的にコンサルティングしてもらっているような感じです。こんなにわかりやすく、かつ惜しげもなく色々な方法を公表してくださり、著者の人柄が垣間見られる良書です。
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13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 すごくいいです, 2009/1/17
自分も前作より断然いいと思いました。前作ではこれを続ければモチベーションは上がるんだろうなぁとは思っていましたが、押し付けられる感じがして、継続するに至りませんでした。一方、今作では、本の方でも自分が好きな時に好きなエクササイズをすればいいと提案している点と、エクササイズの内容も比較的やりやすい内容と思いました。ＣＤの方も聴いていたら、ここ数年ないぐらい元気がでて行動的になりました。1週間も継続できています。以上より私は本もＣＤも前作より気に入りました。人それぞれ合う合わないはあるのかもしれませんが、とりあえず試してみる価値はあると思います。
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20 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 本文もCDもいいですが…, 2008/10/12
本書はポールマッケンナの前作「七日間で人生を変えよう」と同様に素晴らしいものだと思います。
付属のCDも決して悪い出来ではないと思うのですが、どうも語りかけてくる文章が回りくどいというかしつこいと感じる箇所が何カ所かあり、CDが36分と長いせいか正直少しイライラするところもありました。
しかしその箇所を除けばこのCDは晴らしいと思います。
やや繰り返しになりますが、本文はとても素晴らしいものなので一読の価値はあると思います。
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5つ星のうち 5.0 いいですね
この本、特にＣＤがよいですね。
押しつけがましくないところが絶妙です。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: 海幸彦

5つ星のうち 5.0 七日間で人生を変えようのほうが良かった
購入しても、七日間で人生を変えようのCDを聴いてます。
こっちのCDのほうが、やさしく詳しく指導してくれますが、少しクドイかな。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: jissen

5つ星のうち 4.0 実践できるかどうか
... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: 読書好き

5つ星のうち 4.0 不安神経症なので
過去に過呼吸になったのがキッカケでパニック症になり、今は「なったらどうしよう」の不安神経症に。最近は子供ができ幼稚園など避けて通れない行事も多くなりどうしようと... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: ゆたさ

5つ星のうち 4.0 もちろん買ってソンはなし！
前作が良すぎたので、今回は少し落ちる感が否めない。... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: レンジ

5つ星のうち 4.0 自信がつく
CDを聞くとかなり自分に自信がついてきます。
でも視線恐怖症はまだなおりません。
このCDを聞いて治ればいいけどなぁ。
投稿日: 12か月前 投稿者: くじら

5つ星のうち 3.0 このﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞを実際に始める気がしませんでした。。。
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞｼﾝｷﾝｸﾞしてしまう習慣を、常にﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ思考する習慣へ自己改革するという趣旨は全く持って共感でき非常に納得でした。ただ、本書にあるﾏｲﾝ... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: tyu-taro-

5つ星のうち 3.0 人それぞれ
本もCDもいいんだけど自分はあんまり催眠誘導しにくいのか効果はイマイチわかりませんでした!
投稿日: 13か月前 投稿者: ひでちゃん

5つ星のうち 5.0 鬱克服
長年無理していたこと、気づかないふりをしていたこと。それが塊となって襲ってきたひどい鬱状態の私でした。涙がとまらない、不眠症、拒食症、なんとか自分の力で抑えよう... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: momo

5つ星のうち 5.0 仕事での失敗ももう怖くない
私は仕事でケアレスミスが多く、何度言われても直らず、
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投稿日: 14か月前 投稿者: あつし

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