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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
まだ、間に合う!このままで「女」を終わらせないための、やせてキレイで幸せになる法。
内容（「MARC」データベースより）
まだ、間に合う! このままで「女」を終わらせないための、やせてキレイで幸せになる法とは? 40代以上の女の人が、健康的にやせてキレイになるということはどういうことかを詳しく説明する。
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9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私がこの本を手にしたのが、42歳の頃でした。40歳からのという言葉は見ない振りをして。
本を読み進めるうちに知らないうちに落ち込んでいた自分に気がつきました。
そこで、本の通りに実行してみました。
この本の一番のお勧めは、楽に愉しく頑張らずに出来ること。
気持ち良いから、頑張らなくてもやりたくなってしまうのです。
そして、44歳の時、13歳年下と結婚しました。
この本に巡り合わなかったら、違った人生だったと思います。私の人生を変えた1冊です。
本を読み進めるうちに知らないうちに落ち込んでいた自分に気がつきました。
そこで、本の通りに実行してみました。
この本の一番のお勧めは、楽に愉しく頑張らずに出来ること。
気持ち良いから、頑張らなくてもやりたくなってしまうのです。
そして、44歳の時、13歳年下と結婚しました。
この本に巡り合わなかったら、違った人生だったと思います。私の人生を変えた1冊です。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本の中で紹介されている「さなぎと蝶」は、普通のストレッチ法ではなくて、
呼吸と連動して脱力することで、普段ほぐれない背中や、肩甲骨周囲もほぐすというもの。
やってみてわかったけど、これは効きます。
呼吸と連動して脱力することで、普段ほぐれない背中や、肩甲骨周囲もほぐすというもの。
やってみてわかったけど、これは効きます。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
美容やダイエットの本というと小手先の技術に終始したものが多いが、ここで語られている健康法は全く新しいもので、美容やダイエットの本質に迫るものだと言える。筆者は著名な気功家であり、従来の型にはまった気功やダイエットとは一線を画す気功法が開示されている。ここで述べられているのは無理に頑張る必要がなく、とても気持ちよくて、しかも効果の大きい方法である。
美容、ダイエットだけでなく、健康法、東洋医学などに関心ある人にとっても得るところの大きい内容であろう。
美容、ダイエットだけでなく、健康法、東洋医学などに関心ある人にとっても得るところの大きい内容であろう。
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