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商品の説明
内容紹介
※再生用DVDプレーヤーでは再生できません。
パソコンでご覧くださいますと幸いです。
※万が一、再生できなかった場合は、
お手数ではございますが、下記のメールアドレスまで
ご連絡下さいますと助かります→ qa@01biz.biz
-DVD内容-
●はじめにご挨拶(音声・22分、テキスト・28ページ)
・40代からの大人のダイエットの特徴
【1】太る原因は、食べ過ぎとは限らない
【2】痩せるためには、まず「知る」ことが必要
【3】40代だからこそ、健康でスリムになれる
・実践したモニター様の声
・自然に痩せる、7つのポイント
【1】主食をゴハンにする
【2】毎日たんぱく質を食べる
【3】食物酵素とミネラルを摂取する
【4】加工食品を控える
【5】ガマンをしない
【6】歩く生活習慣
【7】カラダ中心の生活
●基礎編(テキスト・284ページ)
第一章:太る原因の種類
第二章:増やす必要のある食品
第三章:避ける必要のある食品
第四章:ダイエットに必要な栄養素
第五章:ダイエットのサポート
第六章:調味料の選び方
第七章:ダイエット食事法
第八章:カラダを整える
第九章:スリムボディの秘訣
第十章:痩せる思考法
第十一章:自分を高める
第十二章:自分を癒す
第十三章:ダイエット進化論
第十四章:よくあるダイエット法の特徴
第十五章:外食の注意点
第十六章:ダイエットのよくある質問
●実践編(テキスト・136ページ)
第一章:ココロの準備
第二章:目標の設定
第三章:サプリメントの活用法
第四章:ダイエットのお買物
第五章:ゴハンの基礎知識
第六章:生活習慣の見直し
第七章:抗エストロゲンダイエット
第八章:解毒ダイエット
第九章:アレルギーテスト
第十章:シェイプアップの方法
第十一章:プチ断食ダイエット
第十二章:酵素栄養学ダイエット
第十三章:小分けダイエット
第十四章:自然に痩せる7つの習慣
<巻末付録>
・食事の週間記録シート
・耳ツボ実践シート
・食事法の早見シート
・3 ヶ月の行動計画表
●特典
90日間メールサポート
あなたのダイエットに関する悩みを解決したいと考えております。
ご購入日より90日間は何度でも無料でメールでご相談頂けます。
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※万が一、再生できなかった場合は、
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-DVD内容-
●はじめにご挨拶(音声・22分、テキスト・28ページ)
・40代からの大人のダイエットの特徴
【1】太る原因は、食べ過ぎとは限らない
【2】痩せるためには、まず「知る」ことが必要
【3】40代だからこそ、健康でスリムになれる
・実践したモニター様の声
・自然に痩せる、7つのポイント
【1】主食をゴハンにする
【2】毎日たんぱく質を食べる
【3】食物酵素とミネラルを摂取する
【4】加工食品を控える
【5】ガマンをしない
【6】歩く生活習慣
【7】カラダ中心の生活
●基礎編(テキスト・284ページ)
第一章:太る原因の種類
第二章:増やす必要のある食品
第三章:避ける必要のある食品
第四章:ダイエットに必要な栄養素
第五章:ダイエットのサポート
第六章:調味料の選び方
第七章:ダイエット食事法
第八章:カラダを整える
第九章:スリムボディの秘訣
第十章:痩せる思考法
第十一章:自分を高める
第十二章:自分を癒す
第十三章:ダイエット進化論
第十四章:よくあるダイエット法の特徴
第十五章:外食の注意点
第十六章:ダイエットのよくある質問
●実践編(テキスト・136ページ)
第一章:ココロの準備
第二章:目標の設定
第三章:サプリメントの活用法
第四章:ダイエットのお買物
第五章:ゴハンの基礎知識
第六章:生活習慣の見直し
第七章:抗エストロゲンダイエット
第八章:解毒ダイエット
第九章:アレルギーテスト
第十章:シェイプアップの方法
第十一章:プチ断食ダイエット
第十二章:酵素栄養学ダイエット
第十三章:小分けダイエット
第十四章:自然に痩せる7つの習慣
<巻末付録>
・食事の週間記録シート
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・3 ヶ月の行動計画表
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出演者について
船田和成
1964年2月生まれ、埼玉県在住
調理師免許、第二種衛生管理者の国家資格を所持
調理師学校を卒業後、ホテルのレストラン、ファミリー
レストラン、ファーストフードの現場を経て、
生活協同組合(コープ)の店舗にて19年勤務。
2010年にコープを退職して独立起業する。
28年間の食品関係の業務を通じて、食生活の改善を
中心とした健康法とダイエット法に精通する専門家。
日本最大のメルマガポータルサイト「まぐまぐ」より
発行しているメルマガ「ダイエット成功法」は、
2007年と2008年のまぐまぐ大賞に
2年連続ノミネートするなど、ネット内での評価は非常に高い。
●林夏樹(監修・制作協力)
(株)平成なつきプロジェクト 代表取締役
1973年8月生まれ、兵庫県西宮市出身。
サーフィンを心から愛している。
システム会社に入社後、SE(システムエンジニア)を経て
プロジェクトリーダーとして大中規模開発のプロジェクトを数多く経験する。
28歳で会社を辞めて独立する。
ブログを活用した独自の方法で、たった1日で
1,000人以上の集客に成功する。
その成功体験を自費出版して販売したところ、
「説明がわかりやすい!」と評判になり、1,200本以上を販売する。
また、ブログアフィリエイトで月収数百万円の収入を得るようになる。
そのノウハウを無料面談や無料メール相談で1年間で
2,000人以上に提供したところ、
「もっと深く教えて欲しい」という要望が増え、ブログ塾を開催する。
現在は出版、セミナー、コンサルティングなどで幅広く活躍中。
1964年2月生まれ、埼玉県在住
調理師免許、第二種衛生管理者の国家資格を所持
調理師学校を卒業後、ホテルのレストラン、ファミリー
レストラン、ファーストフードの現場を経て、
生活協同組合(コープ)の店舗にて19年勤務。
2010年にコープを退職して独立起業する。
28年間の食品関係の業務を通じて、食生活の改善を
中心とした健康法とダイエット法に精通する専門家。
日本最大のメルマガポータルサイト「まぐまぐ」より
発行しているメルマガ「ダイエット成功法」は、
2007年と2008年のまぐまぐ大賞に
2年連続ノミネートするなど、ネット内での評価は非常に高い。
●林夏樹(監修・制作協力)
(株)平成なつきプロジェクト 代表取締役
1973年8月生まれ、兵庫県西宮市出身。
サーフィンを心から愛している。
システム会社に入社後、SE(システムエンジニア)を経て
プロジェクトリーダーとして大中規模開発のプロジェクトを数多く経験する。
28歳で会社を辞めて独立する。
ブログを活用した独自の方法で、たった1日で
1,000人以上の集客に成功する。
その成功体験を自費出版して販売したところ、
「説明がわかりやすい!」と評判になり、1,200本以上を販売する。
また、ブログアフィリエイトで月収数百万円の収入を得るようになる。
そのノウハウを無料面談や無料メール相談で1年間で
2,000人以上に提供したところ、
「もっと深く教えて欲しい」という要望が増え、ブログ塾を開催する。
現在は出版、セミナー、コンサルティングなどで幅広く活躍中。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
船田さんのダイエットを開始して、早くも６週間が過ぎようとしています。
私と夫は、毎朝体重を折れ線グラフにして記録しています。
結構、お腹いっぱい食べているので、半信半疑で行っていました。
ところが、何と、私は２、５kg、夫は４、２kgも減りました。折れ線グラフが、毎日下降しているのを見るのが楽しみで仕方がありません。(年齢的に、やせなくなっているので、この数字に満足しています。)
実は、私たち、今までに何度もダイエットに失敗しているのです。あまりにも食べ物を制限するダイエットでしかやせなくなっていたので、長続きせずに、最近はあきらめかけていたのです。
船田さんのダイエットは何がすごいって、お腹が減らないのです。
「お菓子をたまに食べても、ドカ食いをしないで、楽しみながら食べるようになったこと」
「生野菜を食べるようになったこと」が最も変わった点です。
船田さんによると、生野菜や玄米やフルーツは、「生」なので、「命」をいただいている。とのことです。
このように、すべて、理由と共に分かりやすく教えていただけるので、すごく納得がいき、私の体に受け入れられたのだと思います。
つまり、無理せずに、自然体でやせらるのです。そして、いつの間にか、習慣になってしまいました。
と言うことは、「リバウンド０」ということです。
船田さんは、ダイエットの指導だけでなく、人生論についても展開されています。このお考えも、私にはすごく自然で、共感できました。何事も、船田さんの言われる「ココロの力」次第だと言うことを、かみしめているこのごろです。
ダイエットを続けることは、健康でスローライフな生き方につながる素晴らしいことでもあります。
ダイエットに成功して(まだ、過程ですが・・・)自分をますます好きになってしまいました。
船田式ダイエットは、人生そのものです。
前向きな生き方を目指している方には、自信をもってお勧めします。
私と夫は、毎朝体重を折れ線グラフにして記録しています。
結構、お腹いっぱい食べているので、半信半疑で行っていました。
ところが、何と、私は２、５kg、夫は４、２kgも減りました。折れ線グラフが、毎日下降しているのを見るのが楽しみで仕方がありません。(年齢的に、やせなくなっているので、この数字に満足しています。)
実は、私たち、今までに何度もダイエットに失敗しているのです。あまりにも食べ物を制限するダイエットでしかやせなくなっていたので、長続きせずに、最近はあきらめかけていたのです。
船田さんのダイエットは何がすごいって、お腹が減らないのです。
「お菓子をたまに食べても、ドカ食いをしないで、楽しみながら食べるようになったこと」
「生野菜を食べるようになったこと」が最も変わった点です。
船田さんによると、生野菜や玄米やフルーツは、「生」なので、「命」をいただいている。とのことです。
このように、すべて、理由と共に分かりやすく教えていただけるので、すごく納得がいき、私の体に受け入れられたのだと思います。
つまり、無理せずに、自然体でやせらるのです。そして、いつの間にか、習慣になってしまいました。
と言うことは、「リバウンド０」ということです。
船田さんは、ダイエットの指導だけでなく、人生論についても展開されています。このお考えも、私にはすごく自然で、共感できました。何事も、船田さんの言われる「ココロの力」次第だと言うことを、かみしめているこのごろです。
ダイエットを続けることは、健康でスローライフな生き方につながる素晴らしいことでもあります。
ダイエットに成功して(まだ、過程ですが・・・)自分をますます好きになってしまいました。
船田式ダイエットは、人生そのものです。
前向きな生き方を目指している方には、自信をもってお勧めします。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
まず、テキストの分量に驚きました。
まるで、ダイエット辞書か、ミニ百科事典のようです。
読むのに何時間かかっただろう？全部で400ページ以上ありますからかね。
でも、書いてある内容は充実してて、おもわず「へェ〜！」と声が出てしまいました（笑）
書店で売っているダイエット本には、まず書いていないことも多くて勉強になりましたね。
それにユーモアをまじえて書いているので、退屈しなくて読みやすかったです。
ただ、これをパソコンのモニターでずっと読むのは結構、目がつかれました。
【基礎編】は、文字通りダイエットで知っておくべき基本的なことが書かれており、
また、ダイエットの辞書として、とても分かりやすく書いてあります。
中には初めて知った項目もあって、
アレルギーとかホルモン関係が肥満の原因にもなるというのは、意外でした。
何度も読み返すことで、知識を深め、ラクにダイエット出来るのではないでしょうか。
【実践編】は、全てを行うことは出来ないかも・・・。
でも、簡単にできる方法も書いてあり、自分に合ったものを選べます。
なにか、方法を選んで実践すれば、無理なく出来ると思います。
ダイエットというのは、ただ痩せるというものではなく、健康になるために行うもの。
その結果、サイズダウン（痩せることが）出来るという感じのダイエット法です。
真剣に実践するには、覚悟がいるかもしれません。
でも、自分が実践できることから始め、少しずつやれることを増やしていけば、
必ず結果は出ると思います。
自分もやれることから始め、健康でスリムな身体を手に入れたいと思います。
ダイエットはただ痩せればいいことではなく、健康法と同じでなければいけない。
そういう考え方がいいと思いました。
まるで、ダイエット辞書か、ミニ百科事典のようです。
読むのに何時間かかっただろう？全部で400ページ以上ありますからかね。
でも、書いてある内容は充実してて、おもわず「へェ〜！」と声が出てしまいました（笑）
書店で売っているダイエット本には、まず書いていないことも多くて勉強になりましたね。
それにユーモアをまじえて書いているので、退屈しなくて読みやすかったです。
ただ、これをパソコンのモニターでずっと読むのは結構、目がつかれました。
【基礎編】は、文字通りダイエットで知っておくべき基本的なことが書かれており、
また、ダイエットの辞書として、とても分かりやすく書いてあります。
中には初めて知った項目もあって、
アレルギーとかホルモン関係が肥満の原因にもなるというのは、意外でした。
何度も読み返すことで、知識を深め、ラクにダイエット出来るのではないでしょうか。
【実践編】は、全てを行うことは出来ないかも・・・。
でも、簡単にできる方法も書いてあり、自分に合ったものを選べます。
なにか、方法を選んで実践すれば、無理なく出来ると思います。
ダイエットというのは、ただ痩せるというものではなく、健康になるために行うもの。
その結果、サイズダウン（痩せることが）出来るという感じのダイエット法です。
真剣に実践するには、覚悟がいるかもしれません。
でも、自分が実践できることから始め、少しずつやれることを増やしていけば、
必ず結果は出ると思います。
自分もやれることから始め、健康でスリムな身体を手に入れたいと思います。
ダイエットはただ痩せればいいことではなく、健康法と同じでなければいけない。
そういう考え方がいいと思いました。
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