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内容紹介
●ハーバード大学も注目! 世界一の「睡眠の専門医」が書いた本!人生の3分の1を占めるといわれている「睡眠時間」はいったいどこまで削れるのか?人生や仕事で成功をおさめたい人にとってこのテーマに関する知識は、絶対に欠かせません。この本は、ハーバード大学も注目する世界一の「睡眠の専門医」がこのテーマに関する「正しい知識とテクニック」を伝えるため一般の人が読めるように、書き下ろしました。著者・遠藤拓郎氏は、親子三代で80年以上研究を続けている「世界で最も古い睡眠医療施設」の後継者です。●あなたの「眠りの常識」は間違っている!ナポレオンやエジソンなど過去の偉人には、睡眠時間を上手にコントロールして思い通... 続きを読む |
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