よく一緒に購入されている商品
商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
どのお料理も、ゴージャスな味と見た目からは考えられないほどに低カロリー。
魔法のようなゾーンレシピで、セレブ気分の美食ダイエットを楽しみましょう。
魔法のようなゾーンレシピで、セレブ気分の美食ダイエットを楽しみましょう。
その秘密は、4・3・3の黄金比率 にあり!
食品の三大栄養素と呼ばれるものがあります。
炭水化物・たんぱく質・脂質です。私達が食事をしたとき、主にこの三大栄養素が体内でエネルギーを生み出します。炭水化物とたんぱく質は1グラムあたり4キロカロリー、脂質は、1グラムあたり9キロカロリーです。アメリカの医学博士、Dr.シアーズは、この三大栄養素を、
炭水化物4・たんぱく質3・脂質3
のエネルギーバランスで摂取すれば代謝のよい身体が作られ、太りにくく、病気になりにくい体質が作られることを解明したのです。日本でも実践されている方の多い、低インシュリンダイエットや、炭水化物抜きダイエットに比べ、バランスが良く無理のないダイエット法として注目されています。
内容（「BOOK」データベースより）
えっ?こんなに食べても太らないの?その秘密は、炭水化物4・たんぱく質3・脂質3の黄金比率にあり!美食を楽しみながら太りにくい体をつくる“ゾーン理論”に基づいたお洒落なフレンチ&イタリアンフュージョン料理を、自宅で手軽に作りましょう。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
この商品にタグをつける(詳細)タグは、商品との関連性が非常に強いキーワードまたはラベルのようなものです。
タグにより、すべてのお客様がお気に入りの商品の整理と確認を行うことができます。 ※タグは初期設定で公開になっています。詳しくはこちら |
カスタマーレビュー
リストマニア
関連商品を探す
- 本 > ブックマン社
- 本 > 暮らし・健康・子育て > クッキング・レシピ
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
