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内容（「BOOK」データベースより）
20代は、生活や仕事の基礎を学ぶ“各論”の時期。30歳からは自分のほんとうのあり方をつくり出していく“総論”の時期。カッコいい“大人の女”になるために知っておきたい勉強法から情報整理、美容・健康法、とっておきのレシピ、社交術まで…満載。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
井上 和子
カリフォルニア州立大学大学院で栄養学を専攻し、修士号を取得する。帰国後はニュートリショニスト(英語で栄養“ニュートリション”の専門家という意味)の経験を生かし、大学で教鞭をとる。そのかたわら、女優・プロ野球選手をはじめとする多くの人の栄養・健康管理の指導を行なう。その的確な分析、判断、指導には定評があり、講演や執筆などでも活躍中。最近はライフワークとして老人介護活動を積極的に行なっている。毎日の暮らしを楽しみ、健康で自分の人生を前向きに充実させていく自身の「生活者」としてのスタイルも、多くの女性に注目されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
カリフォルニア州立大学大学院で栄養学を専攻し、修士号を取得する。帰国後はニュートリショニスト(英語で栄養“ニュートリション”の専門家という意味)の経験を生かし、大学で教鞭をとる。そのかたわら、女優・プロ野球選手をはじめとする多くの人の栄養・健康管理の指導を行なう。その的確な分析、判断、指導には定評があり、講演や執筆などでも活躍中。最近はライフワークとして老人介護活動を積極的に行なっている。毎日の暮らしを楽しみ、健康で自分の人生を前向きに充実させていく自身の「生活者」としてのスタイルも、多くの女性に注目されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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