内容紹介
テレビで話題沸騰! 伊達式ダイエットが深夜帰宅者の悩みをスッキリ解決!
「夜遅く食べるから太る」と思っていませんか? 問題は時間ではなく食べ方です。食べる順番、メニュー、組み合わせなど、ちょっとしたコツを身につければ、健康的な「食べやせ」体質に代われます!
「夜遅く食べるから太る」と思っていませんか? 問題は時間ではなく食べ方です。食べる順番、メニュー、組み合わせなど、ちょっとしたコツを身につければ、健康的な「食べやせ」体質に代われます!
内容（「BOOK」データベースより）
「夜遅く食べるから太る」と思っていませんか?問題なのは時間ではなく、食べ方です。食べる順番、メニュー、組み合わせなど、ちょっとしたコツを身につければ、健康的な「食べやせ」体質に変われます。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
伊達 友美
ダイエットカウンセラー。1967年、静岡県生まれ。これまでに3000人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法。自らも20キロのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ。専門は、心と身体と性にまつわる栄養学=ホリスティック・ニュートリション。管理栄養士、抗加齢医学会認定指導士、抗加齢食普及協会理事、ヴィーナスアカデミー講師、保科クリニックカウンセラー、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ダイエットカウンセラー。1967年、静岡県生まれ。これまでに3000人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法。自らも20キロのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ。専門は、心と身体と性にまつわる栄養学=ホリスティック・ニュートリション。管理栄養士、抗加齢医学会認定指導士、抗加齢食普及協会理事、ヴィーナスアカデミー講師、保科クリニックカウンセラー、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
