2009年のマイベスト

内田裕介 (千葉県)
(トップ500レビュアー)    さんの"リストマニア"リスト
 
新・民族の世界地図 (文春新書)
1.  新・民族の世界地図 (文春新書)  21世紀研究会
リスト作成者のコメント:
  "日本では戦後70年などと呑気に構えているが、2000年以降に限っても、世界には「民族」を理由にした大規模な戦争が多数発生している。世界は何も変わっていない。今なおオンゴーイングで戦争中なのである。その理由は・・・本書を10回くらい読み込んで、ようやくおぼろげにわかってきた気がする。"
￥ 840   新品＆中古品： ￥ 65
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (6件のカスタマーレビュー)
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フリー~〈無料〉からお金を生みだす新戦略
2.  フリー~〈無料〉からお金を生みだす新戦略  クリス・アンダーソン
リスト作成者のコメント:
  "「タダ」が基本のネット経済はいよいよ旧来の巨大産業を脅かすまでに成長してきた。まず最初のターゲットはテレビ、新聞などのメディア業界である。ネットで貨幣と交換されるのは形のあるモノではない。これまで貨幣と交換することが難しかった「評判」や「注目」である。ネット時代の経済原則が旧世界の秩序を破壊するかもしれない。"
￥ 1,890   新品＆中古品： ￥ 330
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (159件のカスタマーレビュー)
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2011年新聞・テレビ消滅 (文春新書)
3.  2011年新聞・テレビ消滅 (文春新書)  佐々木 俊尚
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  "スメディアとしての新聞／テレビは２０１１年に消滅する、という衝撃的な内容。ややセンセーショナルではあるが眉つばとも言い切れない。現にテレビや新聞がどんどん収益を落としている今、それが今後も下落の一途をたどるという論拠はあっても、復活するという論拠は景気復活以外にはない。広告関連ビジネス５兆円の流れが大きく変わりゆくターニングポイントにあるのかもしれない。"
￥ 788   新品＆中古品： ￥ 1
5つ星のうち 3.7  レビューをすべて見る (44件のカスタマーレビュー)
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ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか？
4.  ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか？  ウィリアム．C・デメント
リスト作成者のコメント:
  "著者のデメントは世界的な睡眠医学の草分け。「レム睡眠」の命名者でもある。就寝時間と起床時間を一定にして、睡眠負債が５〜１０時間になるようにコントロールするのが睡眠の健康法の極意である。睡眠がなぜ必要なのかはわからないが、睡眠が不足することによる健康被害ははっきりしている。まずは自分の今の睡眠がどういう状態か、そこからチェックしたい。"
￥ 1,680   新品＆中古品： ￥ 89
5つ星のうち 4.1  レビューをすべて見る (14件のカスタマーレビュー)
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ガンは夜中に進行する―病気を操る体内時計の謎 (カッパ・ブックス)
5.  ガンは夜中に進行する―病気を操る体内時計の謎 (カッパ・ブックス)  田村 康二
リスト作成者のコメント:
  "人間には「時間遺伝子」が組み込まれていて、およそ一日単位のリズムをもって活動している。これをサーカディアン・リズムという。サーカディアン・リズムは睡眠、ホルモン、消化液の分泌も支配していて、身体の成長、消化・吸収・排泄のリズムを作っている。よって自分の生体リズムにあった生活リズムを作ることが、身体全体の調子を整える上で最も肝要。健康法に生体リズムという原理原則を示した点が画期的。"
新品＆中古品： ￥ 59
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
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ほとんど食べずに生きる人―引き算の生き方革命
6.  ほとんど食べずに生きる人―引き算の生き方革命  柴田 年彦
リスト作成者のコメント:
  "食事の量を極めて少なくする（＝一日500kcal）食事法。基礎代謝量の半分以下のカロリーでなぜ、健康かつ溌剌としていられるのか。ここがいちばんの謎だが、安保教授はカリウムが放出する放射能をミトコンドリアが取り込んでいるからだという。人間の身体は摩訶不思議。食事と健康を考える上で一読の価値はある。"
￥ 1,365   新品＆中古品： ￥ 890
5つ星のうち 4.1  レビューをすべて見る (15件のカスタマーレビュー)
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ブッダの瞑想法―ヴィパッサナー瞑想の理論と実践
7.  ブッダの瞑想法―ヴィパッサナー瞑想の理論と実践  地橋 秀雄
リスト作成者のコメント:
  "テーラワーダ仏教（日本ではいわゆる小乗仏教）の瞑想法である、ヴィパッサナー瞑想と慈悲の瞑想のメソッド。ヴィパッサナーのメソッドでは、スマナサーラ師の著作が質量ともに群を抜いていて圧倒的だが、本書は理論としてより整理されていてわかりやすい。"
￥ 2,205   新品＆中古品： ￥ 1,479
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (24件のカスタマーレビュー)
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般若心経は間違い? (宝島SUGOI文庫)
8.  般若心経は間違い? (宝島SUGOI文庫)  アルボムッレ・スマナサーラ
リスト作成者のコメント:
  "「無宗教」の日本人が唯一親しんでいる経典を「ダメ経典」と喝破した。確かにダンマパダやスッパニヤーダなどお釈迦様の言説は般若心経のように分かりにくいものではない。難しくてわからないものはなんとなくありがたいと思うものだが、それが数千年も続いてきたのか。ほんとうに偽物なのか。日本人にとっては衝撃的な一作。"
￥ 480   新品＆中古品： ￥ 91
5つ星のうち 3.6  レビューをすべて見る (23件のカスタマーレビュー)
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EQ　こころの知能指数 (講談社プラスアルファ文庫)
9.  EQ　こころの知能指数 (講談社プラスアルファ文庫)  ダニエル・ゴールマン
リスト作成者のコメント:
  "頭の善し悪し、運動の得手不得手と同じように、人間には感情に関わる能力がある。生活の多様な局面で、感情という能力が確かに存在すること、そしてその能力が実はＩＱなどよりも人生ではずっと重要であることを多数の事例をあげて説明している。誰もが知っていたことではあるが、新しい言葉を与えられ、それでもって世の中を見渡すとこれまでとは違った光景が見えるのはほんとうに不思議。"
￥ 1,029   新品＆中古品： ￥ 28
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (32件のカスタマーレビュー)
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絶妙な「聞き方」の技術―NLP理論・インプロ・心理学を駆使した!人間関係をよりよくするための「例の方法」 (アスカビジネス)
10.  絶妙な「聞き方」の技術―NLP理論・インプロ・心理学を駆使した!人間関係をよりよくするための「例の方法」 (アスカビジネス)  宇都出 雅巳
リスト作成者のコメント:
  "聞き上手になるコツを５つあげているが、通底しているのは、人の話を聞くとはすなわち質問をすることであり、良い質問とは相手に興味を持つことでしか生まれないという思想である。２００ページに満たない薄い本だが丸暗記するくらいの値打ちはある。"
新品＆中古品： ￥ 73
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (7件のカスタマーレビュー)
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作成者
内田裕介 (千葉県)
(トップ500レビュアー)   
簡単な自己紹介: 2009年に出会った本で良かったものを上から10冊紹介します。　
最終更新日： 10/01/16
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