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2週間で効果がでる! <白澤式>ケトン食事法
 
 
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2週間で効果がでる! <白澤式>ケトン食事法 [単行本(ソフトカバー)]

1365 , 白澤卓二
5つ星のうち 4.9  レビューをすべて見る (9件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 1,404 通常配送無料 詳細
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商品の説明

内容紹介

ケトン体は糖尿病と関係があると悪者扱いされていた体内物質。
ところが最近の科学でむしろ「善人」であることがわかってきました。

ケトン体は脂肪細胞が分解されるときに生じる物質のこと。
ケトン体はブドウ糖がなくなった時にはじめてエネルギー源として利用できま す。
つまり、たっぷりの糖質を食べた状態ではケトン体は産生されませ ん。
では、ケトン体が生産されると体にどんな効果があるのでしょう。
1.ダイエット 2.気力・集中力のアップ 3.病気への抵抗力が高まる --など。
さらに、糖尿病予備軍の仲間入りをせずにすみます。

本書はケトン体質化づくりのノウハウを公開。
運動いらず2週間でかんたんに健康な体になります。

著者について

1958年、神奈川県生まれ。
順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。
専門は寿命制御遺伝子の分離遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学・分子生理学、アスリートの遺伝子研究など。
日本抗加齢(アンチエイジング)医学会理事。
主な著書に『100歳までボケない101の方法』(文春新書)。『100歳までサビない生き方』(ポプラ社)、『100歳まで若々しさを保つ 白澤式ケトン体アンチエイジング』(KKベストセラーズ)など多数。
テレビの健康番組や雑誌、などでの老化防止対策のわかりやすい解説には定評がある。

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: かんき出版 (2012/10/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4761268646
  • ISBN-13: 978-4761268640
  • 発売日: 2012/10/3
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13.2 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.9  レビューをすべて見る (9件のカスタマーレビュー)
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 1,328位 (本のベストセラーを見る)
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26 人中、23人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 お尻が小さくなった 2014/2/16
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また花粉症の季節がやってくる・・という話をしていたら、糖質断ちをして花粉症を治したという人がいて、自分も実践しようとしていたところに白澤先生の記事をネットで見ました。じゃあもう徹底してみようと思い、まずは2週間。別にダイエット目的ではないので空腹をがまんせず、食べる食べる。とにかくお腹が空きます。米、小麦を食べないとこんなにお腹がすくのかと思いました。で、あれ?気がつくとお尻が小さくなっている。中年になり体重は増えないものの腰まわりに肉がついていたのが、なんだかすっきりしました。今まで食事を食べると死んだように眠くなっていたので、お昼ごはんは少なめにしていましたが、お腹いっぱい食べても眠くなりません。薬を飲みたくないので、花粉症が治るまで小麦断ちをするつもりですが、辛い人は先生のいうとおり2週間たったら糖質を以前の半分にしてもいいので、まずはやってみてはいかがでしょうか?本当に実感します。白米、パンはもちろん、和菓子大好きな私でもできました。
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41 人中、34人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0 実践してみる価値あり 2013/1/23
Amazonで購入
食事のしかたについては,先生方によって異なる説があり,何がよいのかわからないという人達も多いようです.特に「朝食」がどうあるべきかです.この本に書かれてあることを実践してみた結果,確かに自然なダイエットに成功しました.
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4 人中、4人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 痩せます 2014/7/13
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めちゃくちゃ痩せませした。2週間経過したころから顔が小さくなったねとか、何したの?と周囲に言われるほど。お肌のつやも良くなって、確かに眠くならないし、活動的に過ごせました。もう今は何でも食べていますが、少し糖質を減らすと調整可能な体になったような気がします。
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51 人中、38人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
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人間の将来の健康を考えていると思う。健康の基本がわかった。私は農業をしていますが、これから栽培する作物は消費者が健康を維持できるものだけを主体に栽培していこうと思いました。実践していきます。
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20 人中、15人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 試してみました! 2014/2/28
Amazonで購入
2週間で効果が?って、本当?
…本当でした!!!
すごすぎです!
現在進行中で、2か月で-6.5キロ。
更に、どうも眠くて仕方なかったのが、原因は砂糖中毒。
とてもショックでしたが、試してみたら本当でした。
白澤式、ありがとう~!!!
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