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商品の説明
内容紹介
体を左右に大きくローリングせず、水面をはうように泳ぐ2軸クロール。数多くのトップスイマーを育てた藤森善弘コーチ(日体大水泳部コーチ)が提唱する2軸クロールを習得できる実用書です。技術解説はもちろん、練習方法やトレーニング法も掲載しています。
※本書は、2007年6月発行の『2軸クロール完全マスターBOOK』の新版です。内容は同じものですので、あらかじめご了承ください。
※本書は、2007年6月発行の『2軸クロール完全マスターBOOK』の新版です。内容は同じものですので、あらかじめご了承ください。
内容（「BOOK」データベースより）
ひとかきでスイスイ進む!水の抵抗を受けにくい!世界基準の2軸泳法を徹底解説。
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カスタマーレビュー
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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
2軸の考え方，身体の使い方はたぶん丁寧に書いてある。しかし，わかったつもりで実際に泳いでみると，2軸はそう簡単でないことがわかる。ただ，1年ほど本書を離れ，別の方向から練習してみて本書に戻ったとき，新たな発見があった。結局，すべての事柄に通じるのだが，達人の微妙な言い回しに気づけるかどうかが，重要なのである。身体とその動きに関して，他者から教えられたり説明されたりすることは，本当に難しい。なお，本書で紹介されているストレッチや筋トレは，日体大生ではないオジサンには無理っ！
4 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
もともと小山裕史さんの初動負荷理論に感銘を受けて、
それから２軸云々の話を知り、水泳の２軸本を買いました。
２軸は色々と議論があるようですが、知り合いの理学療法士によれば、
「関節運動学・力学的・解剖学的に対応した方法」と言うことで、
たいそうな「○○理論」と名づけるような仰々しいものではない、とのこと。
それについては私も納得しています。
さて、この本のポイントは、正しいフォームと、それに近づくためのドリル、
それに尽きると思います。水をかくことに意識を置き過ぎて、自分がいかに
疲れやすい泳ぎ方をしていたのか、よくわかりました。重心移動や水のキャッチに
意識を置き、動作を徐々に改善して、楽に泳げるようになりたいものです。
「パワーとは動作のことである」と小山さんが仰っていますが、
この本も方向は一緒だと思います。
それから２軸云々の話を知り、水泳の２軸本を買いました。
２軸は色々と議論があるようですが、知り合いの理学療法士によれば、
「関節運動学・力学的・解剖学的に対応した方法」と言うことで、
たいそうな「○○理論」と名づけるような仰々しいものではない、とのこと。
それについては私も納得しています。
さて、この本のポイントは、正しいフォームと、それに近づくためのドリル、
それに尽きると思います。水をかくことに意識を置き過ぎて、自分がいかに
疲れやすい泳ぎ方をしていたのか、よくわかりました。重心移動や水のキャッチに
意識を置き、動作を徐々に改善して、楽に泳げるようになりたいものです。
「パワーとは動作のことである」と小山さんが仰っていますが、
この本も方向は一緒だと思います。
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