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2時間で足が速くなる!―日本記録を量産する新走法ポン・ピュン・ランの秘密
川本和久 (著)
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内容紹介
「世界一受けたい授業」(日本テレビ系土曜日よる7時57分~放送中)でも熱血指導! ポン・ピュン・ランでかけっこ1等賞続出中!女子走り幅跳びの池田久美子、女子400メートルの丹野麻美ら、次々日本記録保持者を輩出する日本陸上界の名匠・川本和久監督がはじめて明かす、日本記録量産の新走法「ポン・ピュン・ラン」。正しい走り方さえマスターすれば、誰でも、何歳からでも足は速くなる! 大人も子どもも、運動会の1等賞になれる!本書は、女子400メートル日本記録保持者の丹野麻美をモデルに、著者が全62枚の写真を用いて手取り足取り解説。一般の人たちが「2時間」でいかに足が速くなれるかをテーマに、ニュートン力学に基づ... 続きを読む