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内容紹介
「世界一受けたい授業」(日本テレビ系土曜日よる7時57分~放送中)でも熱血指導! ポン・ピュン・ランでかけっこ1等賞続出中!
女子走り幅跳びの池田久美子、女子400メートルの丹野麻美ら、次々日本記録保持者を輩出する日本陸上界の名匠・川本和久監督がはじめて明かす、日本記録量産の新走法「ポン・ピュン・ラン」。正しい走り方さえマスターすれば、誰でも、何歳からでも足は速くなる! 大人も子どもも、運動会の1等賞になれる!
本書は、女子400メートル日本記録保持者の丹野麻美をモデルに、著者が全62枚の写真を用いて手取り足取り解説。一般の人たちが「2時間」でいかに足が速くなれるかをテーマに、ニュートン力学に基づいた「ポン・ピュン・ラン」を解説。ポン・ピュン・ランは、著者が五輪3大会連続金メダルのカール・ルイスのコーチである、トム・テレツ本人から直接学び、5年の試行錯誤を経て完成させたもの。
2007年5月13日のTBS系「情熱大陸」で放映され、話題となった著者の記念すべき処女作!
いまや全国のトップアスリートが入学したい福島大学だが、著者が26歳で赴任した当初は無名のチーム。本書では、足が速くなる技術だけでなく、なぜ福島大から日本記録保持者が次々出るのか? 九州生まれの著者がなぜ福島に骨をうずめようとしたのか? 人生を変えたトム・テレツの言「どんな人にも100メートルは100メートル」、雉子波(現・二瓶)秀子なくしては完成しなかったポン・ピュン・ラン誕生秘話、たった2時間でわが子が運動会で1等賞になる方法、最も簡単にタイムが縮まる「グイ・グイ」スタートのコツ、運動神経が悪くても足が速くなる方法、子どもにポン・ピュン・ランを教えるコツ、池田久美子との会話「ガツーンじゃなくてカツーンじゃなかったか?」、本番数日前&当日のすごし方など、はじめて明かすノウハウ&興味深いエピソードが満載。
著者の志と技術論の両輪がからみあいながら、スラスラ読めつつ、実際やってみると、一気に足が速くなる!
「足が遅いのは遺伝だから…」「いくら腕を振ってもまったく足が速くならなかった」「ももを高く上げて走ったのに、全然前に進まなかった」「運動オンチのわが子に一度でいいから運動会で1等賞をとらせてみたい」「運動部の生徒たちに正しい走り方を身につけさせたい」「子どもとともにみずからも速くなりたい」「運動部の選手で劇的にタイムを縮めたい」など、様々な立場の方々へ、川本和久が心をこめて贈る『2時間で足が速くなる!』。
ぜひ、全力疾走して風を切る爽快さを味わってみてください!
女子走り幅跳びの池田久美子、女子400メートルの丹野麻美ら、次々日本記録保持者を輩出する日本陸上界の名匠・川本和久監督がはじめて明かす、日本記録量産の新走法「ポン・ピュン・ラン」。正しい走り方さえマスターすれば、誰でも、何歳からでも足は速くなる! 大人も子どもも、運動会の1等賞になれる!
本書は、女子400メートル日本記録保持者の丹野麻美をモデルに、著者が全62枚の写真を用いて手取り足取り解説。一般の人たちが「2時間」でいかに足が速くなれるかをテーマに、ニュートン力学に基づいた「ポン・ピュン・ラン」を解説。ポン・ピュン・ランは、著者が五輪3大会連続金メダルのカール・ルイスのコーチである、トム・テレツ本人から直接学び、5年の試行錯誤を経て完成させたもの。
2007年5月13日のTBS系「情熱大陸」で放映され、話題となった著者の記念すべき処女作!
いまや全国のトップアスリートが入学したい福島大学だが、著者が26歳で赴任した当初は無名のチーム。本書では、足が速くなる技術だけでなく、なぜ福島大から日本記録保持者が次々出るのか? 九州生まれの著者がなぜ福島に骨をうずめようとしたのか? 人生を変えたトム・テレツの言「どんな人にも100メートルは100メートル」、雉子波(現・二瓶)秀子なくしては完成しなかったポン・ピュン・ラン誕生秘話、たった2時間でわが子が運動会で1等賞になる方法、最も簡単にタイムが縮まる「グイ・グイ」スタートのコツ、運動神経が悪くても足が速くなる方法、子どもにポン・ピュン・ランを教えるコツ、池田久美子との会話「ガツーンじゃなくてカツーンじゃなかったか?」、本番数日前&当日のすごし方など、はじめて明かすノウハウ&興味深いエピソードが満載。
著者の志と技術論の両輪がからみあいながら、スラスラ読めつつ、実際やってみると、一気に足が速くなる!
「足が遅いのは遺伝だから…」「いくら腕を振ってもまったく足が速くならなかった」「ももを高く上げて走ったのに、全然前に進まなかった」「運動オンチのわが子に一度でいいから運動会で1等賞をとらせてみたい」「運動部の生徒たちに正しい走り方を身につけさせたい」「子どもとともにみずからも速くなりたい」「運動部の選手で劇的にタイムを縮めたい」など、様々な立場の方々へ、川本和久が心をこめて贈る『2時間で足が速くなる!』。
ぜひ、全力疾走して風を切る爽快さを味わってみてください!
内容（「BOOK」データベースより）
2時間で、変わります!女子400メートル日本記録保持者・丹野麻美をモデルに、日本陸上界の名匠が、手取り足取り解説。
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2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
思っていたより詳しかった,
By ｒｙｏ (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 2時間で足が速くなる!―日本記録を量産する新走法 ポン・ピュン・ランの秘密 (単行本)
タイトルから見て子供向けで内容不足かな？と思っていたのだけど、先に買っていた同じ著者の「早い走りが身に付く本」より、経緯や内容が詳しく出ており、著者が求めて試行錯誤の上で辿り着いた内容が、これだけやればという単純なものではなく、色々なシステムが組み合わさって完成したというのが分かり、参考になった。
7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
う〜〜ん,
By うりずん (沖縄) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 2時間で足が速くなる!―日本記録を量産する新走法 ポン・ピュン・ランの秘密 (単行本)
前半が特に自分の育てた人々の自慢話でちょっと苦しかった。また，やはり運動なので言葉と写真だけではイメージがつかめ ず，商売とはいえ，表題のように２時間で足が速くなるという のはちょっと眉唾だと思うし，逆に本の価値を下げると感じた。 この走り方は大変注目され，現在いろんな場面で取り組まれ ようとしているだけに，中途半端にやると，私のように眉唾だ と感じ，二度と手に取らない可能性がある。 専門書に近づけるのか，入門書にするのか，すごい選手を 育成している先生をクローズアップするのかをきちんと視点を 絞って作らないともったい気がしました。 どれにも，当てはまらない中途半端だと思います。 この先生が中途半端なのか，編集者が中途半端なのか・・・， 私としてはプロなのだから編集者が頑張らないといけないと思う けど・・・。 なんだかそこいらのハウツゥ本みたいで，期待はずれでした。 他の方のように，絶賛できるくらい読みとれない自分がおかし いのかな？
16 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
わかりやすく学べます,
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レビュー対象商品: 2時間で足が速くなる!―日本記録を量産する新走法 ポン・ピュン・ランの秘密 (単行本)
いくら頑張っても足が速くならなかった私にとっては衝撃のタイトル。興味を引かれて早速購入することにしました。 さぞ難しいことが書いてあると思いきや、 スタートダッシュやスピードの出し方といったポイントがわかりやすくまとめられていました。 また、筆者独特の指導法も必見。 足が速くなりたいスポーツ選手や、指導者の方に是非読んでほしい１冊です！！
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