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内容（「BOOK」データベースより）
スタバ、タリーズ、ドトール…喫茶店(カフェ)は仕事の主戦場だ。30分で1時間分をこなす、効率・集中力倍増術。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
齋藤 孝
1960年、静岡生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程等を経て現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。「齋藤メソッド」という私塾で独自の教育法を実践している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1960年、静岡生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程等を経て現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。「齋藤メソッド」という私塾で独自の教育法を実践している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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最も参考になったカスタマーレビュー
83 人中、78人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
私は５年まえに新築の家を建てた。念願の書斎を一部屋設けた。これでカフェ生活ともおさらばだと思った。しかしながら、結局、家では落ち着かない。不思議なものだ。自分の集中力のなさに嫌気がさした。相変わらず生活の一部にカフェがある。
「喫茶店に一歩足を踏み入れた途端に、意識が変わります。仕事モードにスイッチが入ります。」（p.３）と齋藤氏は言う。全く同感だ。 「どんな仕事も、とりかかるときがいちばん面倒くさい。」（p.３）。齋藤氏もそうであったか。
「図書館に入ると必ず眠くなる」（p.１７）。私も同じだ。
「生きている人すべてがコンセプトを考える必要にせまられている時代（p.２４）」において、カフェが重要な知的生産の場になっている社会人は少なくないと思う。読書家は書斎をほしがるだろう。しかし、若い頃はとても手に入るものではないだろう。だから、カフェを利用する。でも、書斎願望を遂げても尚、私のようにカフェ生活から抜け出せない人たちも案外多いのではないか。
この本には、カフェで頭を鍛える方法や姿勢の数々を具体的に紹介している。９９％賛同できることばかりである。
だが、１点だけ、少なくとも私の実感と異なるところがある。
電車の中を喫茶店化することについては賛同するが、「電車の中で音楽を聴くのと、本を読んだりする知的活動の相性が悪いのです。（p.１５６）」という箇所についてはいかがなものか？私はカフェでクラシック音楽を聴く。周囲のノイズを音楽でかき消すことができるからだ。しかも、声楽を伴わない曲であれば、クラシック音楽が左脳的活動を妨げることはないのではないかと思う。これは私の経験則だが、脳関係の本に同様の解説があるのを何度となく見てきた。
この本のおもしろいところは、齋藤氏の日常生活を（おそらく）あるがままに紹介してくれたところだ。
ユーモラスでさえあった。
齋藤氏は、喫茶店でこの本の原稿を書いたそうだが、私も、喫茶店でこのレビューを書かせてもらった。
「喫茶店に一歩足を踏み入れた途端に、意識が変わります。仕事モードにスイッチが入ります。」（p.３）と齋藤氏は言う。全く同感だ。 「どんな仕事も、とりかかるときがいちばん面倒くさい。」（p.３）。齋藤氏もそうであったか。
「図書館に入ると必ず眠くなる」（p.１７）。私も同じだ。
「生きている人すべてがコンセプトを考える必要にせまられている時代（p.２４）」において、カフェが重要な知的生産の場になっている社会人は少なくないと思う。読書家は書斎をほしがるだろう。しかし、若い頃はとても手に入るものではないだろう。だから、カフェを利用する。でも、書斎願望を遂げても尚、私のようにカフェ生活から抜け出せない人たちも案外多いのではないか。
この本には、カフェで頭を鍛える方法や姿勢の数々を具体的に紹介している。９９％賛同できることばかりである。
だが、１点だけ、少なくとも私の実感と異なるところがある。
電車の中を喫茶店化することについては賛同するが、「電車の中で音楽を聴くのと、本を読んだりする知的活動の相性が悪いのです。（p.１５６）」という箇所についてはいかがなものか？私はカフェでクラシック音楽を聴く。周囲のノイズを音楽でかき消すことができるからだ。しかも、声楽を伴わない曲であれば、クラシック音楽が左脳的活動を妨げることはないのではないかと思う。これは私の経験則だが、脳関係の本に同様の解説があるのを何度となく見てきた。
この本のおもしろいところは、齋藤氏の日常生活を（おそらく）あるがままに紹介してくれたところだ。
ユーモラスでさえあった。
齋藤氏は、喫茶店でこの本の原稿を書いたそうだが、私も、喫茶店でこのレビューを書かせてもらった。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
なんかすごい評価が高いけど、これは斉藤さん人気の証拠なのでしょうね。
本書そのものはタイトルに書いてある通りで、それ以上もそれ以下もないと思う。
たぶん、出版社の人とそれこそ、喫茶店で「次はどんなテーマで本を出せば売れますかね〜」
とか話し合いながら、本書のテーマがそのまま思い浮かんだんだろう。
なんというか、深みは感じないです。まさにハウツー本。
っていうか、本書は喫茶店ですが、人によってそれはどこでもよくって
自宅の居間の人もいれば、公園や図書館とかいろんな場所があるとおもう。
とにかく短時間で仕事に集中できる自分なりの空間なり、リズムを作れというのが本書の主張だと思う。
ネットをつって情報を検索するやり方は、頭をよくすることにはつながらないとして、物事を奥深くまで掘り下げて考える「垂直的」な
思考を喫茶店でした方がいいとも書いていました。
場所はどこでもいいんだろうけど、自分なりに一つのことを掘り下げて考えることは確かに大事ですね。
あと、本書で紹介されたストップウォッチを使いこなすと仕事効率があがるという内容は面白かった。
でもそれくらいかな〜。
今回の本はタイトルがよかったですね。
でも内容は薄い。
これが感想です。
だから、私は20分くらいでさらっと読むにとどめました。
本書そのものはタイトルに書いてある通りで、それ以上もそれ以下もないと思う。
たぶん、出版社の人とそれこそ、喫茶店で「次はどんなテーマで本を出せば売れますかね〜」
とか話し合いながら、本書のテーマがそのまま思い浮かんだんだろう。
なんというか、深みは感じないです。まさにハウツー本。
っていうか、本書は喫茶店ですが、人によってそれはどこでもよくって
自宅の居間の人もいれば、公園や図書館とかいろんな場所があるとおもう。
とにかく短時間で仕事に集中できる自分なりの空間なり、リズムを作れというのが本書の主張だと思う。
ネットをつって情報を検索するやり方は、頭をよくすることにはつながらないとして、物事を奥深くまで掘り下げて考える「垂直的」な
思考を喫茶店でした方がいいとも書いていました。
場所はどこでもいいんだろうけど、自分なりに一つのことを掘り下げて考えることは確かに大事ですね。
あと、本書で紹介されたストップウォッチを使いこなすと仕事効率があがるという内容は面白かった。
でもそれくらいかな〜。
今回の本はタイトルがよかったですね。
でも内容は薄い。
これが感想です。
だから、私は20分くらいでさらっと読むにとどめました。
51 人中、42人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ようするに寸暇を惜しんでアウトプットに勤しむべき、という本である。その前提に何の違和感もない人には読む価値がある。そこまでやるべきことはない、またはやる必要もないと思っている人には無用の長物だ。
私からするとたった15分でも喫茶店に入るのか、というのが正直なところだったが、常にアウトプットを求められている人には、15分という短い時間も隙間時間として有効活用するべき資源と言えるのだろう。そして喫茶店に入るなりホットコーヒーを注文し、ひたすらアウトプットを行う。間違っても、備え付けの雑誌に目を通すようなことがあってはならない。
常日頃からそこまでアウトプットしていれば、インプットの精度も高まるので、よりいっそうアウトプットができるようになるだろう。すなわちスパイラルアップが完成されていると言えるだろう。そこまでアウトプットの手だてがない人には、まずはアウトプット先を確保する必要があるだろう。
これは要はプロ論である。プロというのは、かようにして凄いのである。
私からするとたった15分でも喫茶店に入るのか、というのが正直なところだったが、常にアウトプットを求められている人には、15分という短い時間も隙間時間として有効活用するべき資源と言えるのだろう。そして喫茶店に入るなりホットコーヒーを注文し、ひたすらアウトプットを行う。間違っても、備え付けの雑誌に目を通すようなことがあってはならない。
常日頃からそこまでアウトプットしていれば、インプットの精度も高まるので、よりいっそうアウトプットができるようになるだろう。すなわちスパイラルアップが完成されていると言えるだろう。そこまでアウトプットの手だてがない人には、まずはアウトプット先を確保する必要があるだろう。
これは要はプロ論である。プロというのは、かようにして凄いのである。
最近のカスタマーレビュー
喫茶店の見方が１８０度変わった
これからはなにか時間があれば、喫茶店に行こう
そう思うぐらいの効果が期待できるものです。... 続きを読む
そう思うぐらいの効果が期待できるものです。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: yoh
気軽に読める本
タイトルがユニークな本です。この本の趣旨を1行で表せば、「集中したいときには静まり返った空間よりも、喫茶店のような少々ザワザワした空間の方が集中できますよ。ぜひ試... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: KOBEっこ
ストップウオッチって重要だよね。
齋藤孝氏はストップウオッチの重要性を説いておられます。
ストップウオッチ片手に勉強です。... 続きを読む
ストップウオッチ片手に勉強です。... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: ＢＬＵＣＥ
ちょっとうれしくなった
「はじめに」のところに「どんな仕事もとりかかるときが一番面倒くさい。」... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: mikinosuke
ちょっと騒がしい環境での勉強・仕事を好む人々にお勧め
ドトールやスターバックスなどのコーヒーショップや一般の喫茶店を「カフェ」と総称し、すきま時間をカフェで効率的に仕事をする。15分はちょっと極端だが、30分あれば1... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: 疲労回復
斉藤流カフェ活用術。これは参考になります。単なるスキマ時間の活用術ではない。
一見昔からある「スキマ時間活用術」みたいな本に見えるかもしれない。スキマ時間を合わせれば、年間馬鹿にできない時間が捻出できる、だから寸暇を惜しんで勉強しなさい、み... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: メイちゃんの棺
また喫茶店愛用者になりそうな予感大！！
数年前まで、日中の仕事が終わったあと、
毎日、喫茶店により１日の整理や読書をしていたのを思い出しました。... 続きを読む
毎日、喫茶店により１日の整理や読書をしていたのを思い出しました。... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: せぷたか。
読む価値なし。
タイトルから推測できる程度の内容です。
字が大きくて行間も広いのであっという間に読めますが、お金と時間の無駄。... 続きを読む
字が大きくて行間も広いのであっという間に読めますが、お金と時間の無駄。... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: 「タカシとマヤの高島屋」
カフェ礼賛に共感
私も通勤の途中にはなるべくカフェを挟むようにしています。
カフェ後はすごくリフレッシュされるんですね。... 続きを読む
カフェ後はすごくリフレッシュされるんですね。... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: ラー
喫茶店に関係ない話が多い気がするが、楽しませてくれる。
仕事や勉強を、喫茶店で効率的にするための方法を解説している。
私もヘビーなカフェ利用者なので、とても楽しく読ませてもらった。... 続きを読む
私もヘビーなカフェ利用者なので、とても楽しく読ませてもらった。... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: アッカ
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