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1200キロカロリーの献立―生活習慣病のメニュー (NHKきょうの料理)
 
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1200キロカロリーの献立―生活習慣病のメニュー (NHKきょうの料理) [単行本]

宗像 伸子

価格: ¥ 1,365 通常配送無料 詳細
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

本書では、1日1200kcalの献立を、夕食の主菜が肉、魚、豆及び豆製品の3つに分けて、計12パターン紹介している。各献立の朝食、昼食には、主菜か副菜と入れ替え可能な料理を各1品、夕食には、入れ替え料理として、副菜を1品、主菜を2品、それぞれ提案した。

内容(「MARC」データベースより)

生活習慣病の対策は、毎日のカロリーコントロールから! 1日1200kcalの基本献立を、夕食の主菜が魚、肉、豆・豆製品の場合に分けて、合計12パターン紹介。基本献立をアレンジする60の入れ替え料理も収録。

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